最近有粉丝来咨询：“我暗恋一个女生很久了，因为她有男朋友我一直不敢轻举妄动，只能和她从朋友做起默默的陪伴她、守护她，但她昨天突然跟我说她失恋了，我正在纠结该不该向她表白？”下面就和大家深度剖析暗恋很久的女生失恋了该不该表白。
一个暗恋了很久的女生突然和我说她失恋了，我该不该表白？
一、暗恋的女生失恋了该不该表白
作为一名经验丰富的情感培训导师，我严肃的告诉你暗恋的女生刚失恋不适合表白！
对不少男生来说，得知暗恋的女生失恋第一反应基本是，我翻身上位和她在一起的机会终于来了，于是很多男生都会满怀期待的准备表白，然而表白并非自己想象的那样顺风顺水，遭到女生拒绝不说，甚至还可能跟暗恋的女生连朋友都没得做。
二、暗恋的女生失恋后为什么不适合表白
1、女生对前任依然念念不忘
首先我们可以换位思考，暗恋的女生和前任分手可能是迫于无奈，女生在失恋后对前任依然念念不忘，依然没有从上一段感情创伤当中走出来，可能在她心里依然还惦记着如何跟前任复合。
2、女生被伤害不相信爱情
可能女生在上一段恋爱当中被伤害，前任出轨对她造成了很深的心灵创伤，而且她在上一段感情当中付出了太多了的精力，经过这次失恋她很难再次相信爱情。
3、女生出于矜持在意旁人对她的评价
中国女人骨子里内敛、矜持，加上世俗价值观在她脑中根深蒂固，非常在意别人对她的看法和评价，如果她失恋过后和你立马走在一起，别人可能就会认为她在恋爱当中出轨，或者她就是一个举止轻浮、水性杨花、见异思迁的女人。
如果你在这段时间对她发起猛烈的追求，给她带来过多的压力反而会影响到你们之间的关系。
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一个暗恋了很久的女生突然和我说她失恋了，我该不该表白？
三、暗恋的女生失恋后该如何追求
1、铺垫感情
和女生升级关系是一个循序渐进的过程，就好像数学当中的抛物线沿着曲线增长，每前进一步都要给女生留下深刻的印象。而突然对女生表白就好像一条直线猛然增长，一旦表白失败女生就会把你彻底pass掉。
而且女生在失恋后情绪一定非常低落，我们可以先通过聊天、约会铺垫一下你们之间的感情，让她逐渐从上一段感情创伤中走出来，让她逐渐敞开心扉再次重新相信爱情，铺垫好感情才能为之后追求提高成功率。
2、隐藏自己对她的感情
当暗恋女生还没有走出感情创伤的时候，一定要把自己对她的好感和喜欢彻底隐藏起来，以普通朋友、同学或同事的身份和她相处聊天，千万不能低三下四、跪舔讨好她，一旦强烈的需求感暴露无遗，最终你只会成为她的备胎或者情绪垃圾桶。
3、帮她淡化上一段感情对她的影响
跟暗恋的女生在一起约会聊天的时候，不要主动跟她聊任何关于前任的事情，即使她触景生情主动跟你谈论前任，那你也不要对她们的感情做任何评价，尽量将聊天话题转移到轻松愉快的方向。
只有帮助女生走出失恋的阴影，淡化上一段感情前任对她的影响，你们两个人在今后才有进一步发展的可能性。
一个暗恋了很久的女生突然和我说她失恋了，我该不该表白？
4、展示自己的魅力价值
恋爱的核心是两个人相互吸引，在女生失恋的这段时段要多向她展示自己的好。
比如女生不开心情绪低落，那你就用自己的幽默给她提供好情绪；比如女生大姨妈来了说肚子疼，那你就在第一时间赶到女生身边给她陪伴。当你绅士、暖男的形象逐渐深入她脑中的时候，她对你的好感就会在不知不觉当中悄然发芽。
5、增加约会
女生在失恋后感情出处于空窗期，这段时间她更容易答应出来和你约会见面。
一方面她需要找一个情绪释放的窗口，来尽情倾诉压抑在内心的消极情绪；另一方面她通过和异性接触来报复前任。总之不管她出于什么心态和你约会，都是你和她推进关系、增进暧昧的绝佳机会。