自律上瘾后，人生顺便开了挂，考拉FM臣妾做不到

我是你看不见的好闺蜜。臣妾姐姐，这里一世，臣妾做不到。有一部科幻片，你有看过吗？叫永无止境。电影开头说的是男主人公艾迪，是一个诗意作家，脱稿诚信，精神萎靡，作息让他憔悴。他很混乱，审稿编辑对他很失望，租来的房间杂乱不堪，女朋友也要跟他分手。后来他吃了一颗号称能够提高智商，开发大脑潜力，让人变得聪明的药丸。他立马斩断了拖延、专注、高效学习能力和做事效率极大的加速，每个细胞都散发着生机的光芒。他打扫房间，码字写稿，外出跑步，衣着干净清爽，状态是斗志昂扬，事业节节高升。让人翻尽了白眼的诗意者，变成了人人刮目相看的开挂者。
看到这里，我真的好想要这个药丸，吃了能够开挂，只可惜他只能维持一天。所以他对这个药丸上了瘾。吃药让他天天开挂。不吃药除了生了与不适，关键是他接受不了那个浑浑噩噩的自己。我想现实生活当中可能根本就没有这种药，但是这个药的它是有个替代品，低成本，更安全，常见易得，没副作用。它就是自律的习惯。就好像是这种药，一能让自己的头脑清晰，精力旺盛，事业有成，生活充实。二能够让从中尝到甜头的人上瘾，让他们不自律反而难受。就像电影当中的这个男主，不是对药物本身上瘾，而是对药物产生的药效上瘾一样。现实生活当中的人，未必对自律这个手段上瘾，更可能对自律后的头脑清晰，精力旺盛，还有生活充实、事业有成的状态。他是上瘾的。我觉得自律和不自律的人，快乐的状态程度都不一样。
有个男生说，他在游戏中段位很高，但是现实中成绩挂科，四级没过，怕毕业就失业，但是管不住自己。有个新手妈妈说，晚上孩子睡后，他看手机小视频看到夜一两点，白天没精打采，但是管不住自己。一边喜欢打游戏、刷视频带来的快感，一边却讨厌打游戏、刷视频之后的空虚和自卑，尤其是管不住自己，这是他们最深层次的一种无力感。
蔡康永区别享乐和享受。他说享乐和享受是不一样的事情，很多人享受的东西并不是快乐。如果你只是懂得享乐，或者是只愿意享乐，那你的人生会比较辛苦一点，因为人生并不是全然都是快乐的。可是一个可以享受各种情绪的人，除了享受快乐之外，还可以享受克服困难，享受失去之后失而复得，他的人生就会充满着各种可能。如果叫这种人放弃这种感觉，迫使他只能够享乐，其他的东西不能享受，他一定觉得损失巨大。
由此看来，不自律者上瘾的是即时快乐，属于享乐的阵营而自律者上瘾的是延迟满足，属于享受阵营。我觉得享受包含享乐，更远远的高于享乐。很多人习惯拿着自己的感觉的游标尺卡去衡量别人的感受。有人以为饮食清淡很苦，仿佛只有重口味才能够唤醒味蕾。但是我想说，食物本身的味道真的是比调味品好吃多了。有人以为跑步很苦，回到家只想躺着不想动。村上春树从 33 岁跑到现在，每天 10 公里，多次参加马拉松。他说起坚持跑步，总有人向我表示钦佩，你真是意志超人呢。说老实话，我觉得跑步这个东西和意志没有太多的关联。能够坚持跑步，恐怕还是因为这项运动合乎我的要求，不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场所。人生本来如此，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢也长久不了喽。这是老师说的哈。
很多人觉得自律是苦哈哈，是反天性的，那是因为他们只看到了局部。根据心理学家的研究，自律有三个阶段前期兴奋，中期痛苦，后期享受。我想说，自律是向着目标的手段，每个人都会有各个阶段的自律的一种行为。王国维曾经提出了读书三境界，自律也是分为三个境界。第一重境界，是为了达成目标，不得不适当的勉强自己。正如某某在月亮与六便士当中说到为了使灵魂宁静，一个人每天要做两件事情，而且是他不喜欢的事。第二重境界，那就是坚持面对诱惑和惰性，用意志力去克服自律，一种自我完善的过程。
第三，在自律的过程当中发现趣味性自律的结果当中获得成就感，你可以深挖放大趣味感和成就感，渐渐的就会对自律上瘾到停不下来了。就如村上春树所说喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢怎么都长久不了。给自己一个自律上瘾的机会吧，自得其乐的同时，说不定你的人生也顺便开了挂。