你晕船的真正原因！恋爱高手在用6种心理学效应！爱情吸引心理学！

也可以利用心理学中的黑暗效应，人处在较暗的环境中会更加容易放松和清净，因为较暗的环境会减轻双方的社交焦虑和压力。多巴胺的释放为什么只对指定的人？到底人为什么会喜欢上另一个人，甚至对数不相似的人一见钟情？关于这方面的问题，我们就要从心理学的角度去看看了。接下来我整理了 6 个影响和导致人清新的心理学，会了你不止了解原因，还可以利用这些心理效应让他人爱上你。不过还是不要随便乱用好了。如果你是第一次发现这个频道，也喜欢动画心理学及生活知识分享，欢迎订阅或加入会员。好了的话我们开始吧。
在两个人相爱之前，亦或是一人的单相思爱总会有个起点，要让一个素不相似的人点燃了爱情的火花。当中不难发现一个关键的东西，它就是吸引力。当然吸引力有多种形式，可以包括外在像是样貌、财力、地位、视觉、听觉、嗅觉、触觉等。内在像是性格、兴趣、价值观、神秘感、生理反应等等的，都可以说是一种吸引力。要点燃爱情的火花，吸引力可以说是开始的火种。当然不同人对吸引力的标准和要求也不同，同时也受着个人的经验和背景不同而产生变化。但经过许多学者的研究与发现，人类的行为表现还是有一定的根据性的。接下来我从一些心理效应中同整了 6 大爱情的吸引力，告诉你人们都在什么情况下爱上对方的，以及他们实际运用方法。
第一，相似性。首先，我们会被一个人吸引，很大部分和相似性有关。人们会更倾向于与自己相似的人，相似的兴趣，相似的观点，名字、说话方式、生活方式，甚至是拥有相同的东西。其原因是彼此有相同之处时，在心理上会产生一种熟悉和亲近感。我们彼此才刚认识，却好像能够理解对方的想法。我能理解你为什么喜欢这个东西，你也能明白我想要这个东西的原因。即使相似的东西只有那么几样，人们也会对其产生好感，因为这也坚界表示你认同我的意思。就比如莉莉和阿光一样有黄色的钱包，莉莉本身认为黄色很好看，当莉莉看到阿光有黄色的钱包时，自然会认为阿光也认同黄色很好看。不管真正的理由是什么，但表面最直观的就是这个意思。和认同自己的人在一起，会使人更舒服一些，更容易被吸引。所以，如果你有心仪的对象时，就可以运用相似性的方法拉近彼此关系。最简单的方式就是寻找彼此不寻常的共同点，然后加以放大，例如某个号码、某个词语、某样东西、某个兴趣爱好等等。另外，在交流中也可以适时的模仿对方或用英武式回答。例如对方说今天好热，你可以回答，对呀，今天好热。然后借着延伸，对方说，他真的很讨厌你回答，没错，他真的很讨厌巴拉巴拉巴拉。
先赞同和把对方的话强调一遍，可以让对方感觉彼此的价值观是相同的，又或是使用肢体语言提到的镜像模仿动作，一方笑，另一方也笑。同步动作是心理自在与和谐的迹象，也会让对方觉得彼此更加相似与亲近。当然，很多时候还是要自然的进行，不要太过刻意，反而让对方不舒服。
第二，外貌吸引效应。当然，你会被一个人所吸引，样貌外表可以说是最通用和直接的。人们都喜欢美丽好看的事物，简直巴不得把它成为自己的东西。有许多相关研究证明了这点，像是心理学家朱棣、 Longlove 等人长达 40 年的研究发现，就连只有 3 个月大的宝宝，对被评为美丽的人的照片时也会看上更多时间。卡尼克姆等人在 1995 年发现，外貌吸引力高的个体更容易被认为具有积极的个性特征，例如自信和好的社交能力。这其实也就是我之前说过的光环效应。
hello effect。当人们有一样东西特别突出时，也会认为他其他方面也很好，所以外貌较好的人绝对在各方面也自动加分了许多，自然被他强烈的吸引。那样貌是天生的，除了整形外就没办法改变了喽。其实还不一定，事实上外貌性是一种视觉感官刺激，当中包括颜色搭配、轮廓比例、眼神、微笑、举止气质等。先谈谈轮廓比例，在不动刀的情况下，头发就是改变世界轮廓的最好武器。例如圆脸的女性要修饰的是圆肥的脸颊，并增加轮廓高度，所以适合选择带有层次感的发型，例如波浪发或蓬松的发型，而要避免短发及耳会突出脸部更圆润。平刘海让脸显得更短，要用头发修饰两侧，露出额头，让脸看起来更长。而男性好的标准通常是头部上半较宽，然后往下二收，形成微转实行，如果头型上半宽度小于颧骨，那两侧要留有头发，不要认为两边推掉更有男人味，反而成了离子型，这只是举些例子。更多的发型与脸型搭配大家可以网上找。
接下来就是穿着搭配，什么样的穿搭好看其实没有一个规范，根据当下流行喜好、成熟度，每个人都有不同的审美，不过不变的是色彩心理学，红色给人的视觉刺激是最强的，男人更容易被红色所吸引，激发他们追求的欲望。例如鲜红的唇色、鲜红的小包包、小装饰等。而男性穿深色系的服装，如深蓝色、深灰色等，会显得更加沉稳、成熟和聪明，更容易获得女性的注意和赞赏。而黑色给人收缩隐藏的感觉，不管是男女，要显瘦也可以搭配黑色。最后表情也是一种装饰，张大眼睛，带微笑的嘴角，笔挺吸气，带给人自信吸引的感觉。加强了这些，是不是感觉整个人就像做了医美一样，变得更好，更有自信了？俗话说，没有丑人，只有懒人。以上穿搭化妆发型技巧只举了几个，通用的技巧更多，在网上应该也能找到。
第三序列位置效应。序列位置效应是由德国心理学家 Herman Abin house 在 1885 年首次发现和描述的。此效应是指人类记忆和回忆的序列关系。简单来说就是第一印象和最后印象更容易被记得。第一印象被称作首因性primacy，最后印象被称作近因性recency，首因性也就是第一印象更容易在长期记忆中保留，导致影响后来对此事物的印象。而经因性也就是最后印象在短期记忆中更为活跃，让人容易回忆起最后留下的事物。比如告诉你一串号码， 84673576439981 不记得对吧？ 84673576439981 你是否记得9981，往往人较容易记得最后几个数字，这就是序列位置效应的一种。
序列位置效应也可以运用在爱情中，在约会过程中见面的第一印象对于对方整体评价有着很大的影响，如果你能够给对方留下积极的第一印象，那么他或他可能更倾向于对你有好感，甚至是一见钟情。同时别忘了，约会最后分开前的印象也一样重要。如果你们最后是愉快分开的，那他对你留下的印象就会是好的，下次再约的成功率就会更高。反之，最后不欢而散或无聊，那就搞砸了。
不过这只是说明人会对最先接收到和最后的信息更加敏感与容易产生影响，但并不止中间的信息就没有用了，而且 d 印象也可能会随着信息的累积而改变。那真要怎么做？首先第一印象不用多说，就是前面讲的外貌吸引效应，初次见面还是用心打理一下妆容，学习一下穿搭，如果真的帅到或正到对方，那对方短时间应该是忘不了你的了，而要留下最后良好的印象。除了约会结束前送上感谢话语，谢谢你，今天你真的让我很开心，不经意的关心对方，等下回家路上小心。另外，赠送礼物就是最有记忆点的礼物，价值不需要太高，真心为对方准备的心意即可。还有最厉害的就是接下来提到的让对方情绪波动。第四，情感诱因效应。情感诱因效应是指人们在做出决策和行为时，往往受到情感和情绪的影响，并容易做出与自己感受相关的选择。举例说好了小 a 和 RC 在一家餐厅吃饭，餐厅的环境非常好，不管是音乐、食物、饮料、座位都让小 a 感到很舒服和愉悦。这是 RC 向小 a 告白，小 a 在这时也很容易答应阿c，因为小 a 误把在餐厅的愉悦感、舒服感归因于和阿 c 在一起的原因。这在爱情中最典型的例子就是吊桥效应。
实验中的受试者在走吊桥的过程中产生了心跳加速、冒汗等生理现象，被不自觉地误以为是因为见到漂亮女助理而对他一见钟情。详细的实验在上期已经讲过了，可以去看看。然而这个情感归因错误通常会和心理渴求搭配在一起。首先有心理渴求，然后情感归因错误才会奏效。受试者首先对漂亮助理有心理渴求，然后在强烈的情感体验下才会对漂亮做以一见钟情。然而心理渴求可以基于个人的价值观、期望、欲望等等。所以一个人如果要吸引对方，首先要找到和了解对方的心理需求。他喜欢被逗笑，你就要有幽默感。他喜欢真实不做作，你就要坦率和真诚。他期望的某些特质你有，那就是满足了他的心理渴求。
接着就是营造情绪波动的感觉。第一，可以和他一起进行刺激性的活动，像是看恐怖电影，到陌生的地方旅行、跳伞、音乐派对、竞技游戏等。第二，可以进行心灵沟通，分享个人重大经历和感受，让彼此在安慰和支持下产生强烈的情感连接。第三，选择浪漫氛围的环境，像是烛光晚餐、沙滩、落日花园。也可以利用心理学中的黑暗效应，人处在教暗的环境中会更加容易放松和清净，因为教暗的环境会减轻双方的社交焦虑和压力。第五，重复铺光效应 1968 年，心理学家罗伯家总在一所大学进行了一项实验。实验随机选了一些学生，让他们在其他课堂上做研究助理。这些研究助理每次只是坐在课堂上，不做任何事情，但是每个助理出现的次数不同。在一个学期结束后，实验对学生进行了调查，询问他们对这些研究助理的喜好程度，结果发现出现次数较高的研究助理获得了更高的喜好度，这就是重复曝光效应。
也就是说，当一个人不断地接触到同一个事物或讯息时，他对该事物或讯息的喜好程度会逐渐提高，其原因是认知习惯和熟悉定律的关系，不断地重复看到相同的讯息，使人对此讯息的反应更加迅速与习惯，最后渐渐对其产生好感。不过，要说单纯的多次曝光就会被吸引，那有些朋友天天见面，天天聊天，怎么他却没有爱上我呢？这种天天见面、天天聊天的重复曝光，可以算作一种外部投资。要吸引一个人，还需要内部投资。当一个人花了很多时间和精力去在意、猜想、妒忌、得失，心在一个人身上，那么这就是一种对他的内部投资。外部投资加上内部投资才是重复曝光效应显著的结果。要让人对你内部投资，首先你要主动出击。还记得我在上期影响力提到的互惠原理吗？当人们接收到一方的好处时，会以相等或更多的方式回报对方，这是一种自然心理反应。所以具体要做的方法就是对对方表达关注和关心，主动给予帮助和支持，甚至慷慨的分享自己的经验与知识，慢慢对方也会回报给你，对你做出内部投资。
有时候我们看到一个人很讨厌另一个人，对他生气、嫌弃、谩骂，其实这个人就是对他做出了很多内部投资。当讨厌这个人的点消失的时候，比如之前只是误会了他，结果就会很容易对其产生好感，甚至爱上他，这就是所谓的黑转白。更喜欢。不过这个漫画式的情节大家还是不要去做好了，现实可没有那么简单呐。
第六，好奇心效应最后一个，好奇心可以说是每个人都有的特质，好奇心被认为是人类减少不确定性的动机。当对某个人、事物感到好奇时，人们会更积极地寻求相关的信息，进行探索和学习。在爱情中相信大家都听过欲擒故纵，对对方表示追求和靠近的同时，又保持一定的距离和神秘感。网络上应该非常多具体的方法，比如偶尔失联、制造挑战、给予不确定的回应等等，相关的方法大家就自己查找好了，我这里主要给大家理解它背后的心理学。大家还记得我之前介绍的石金纳的实验中有提到的间歇性强化。实验中石金纳让老鼠学习按压感知，会获得食物，每次老鼠按压感知就会有食物掉落。当老鼠学会后，每次想吃东西的时候就会按压感知，这称为连续性强化，随后使劲那改变了掉落机制，把每次按压感知变成随机掉落。有时老鼠按压感知一次就有食物，有时老鼠按压感知十几次都没有食物。正当认为老鼠会因为迟迟不出现食物而放弃按压感知这个行为，结果没想到老鼠像发了疯似的不断按压感知。这说明了一件事，不确定的奖励更让人着迷。这就和许多上瘾行为相似，赌博的人就是想要某一天能赢大钱，当真的有一天突然赢钱了，不管大小，最产生突如其来的愉悦感，这个愉悦感比起固定下得到的还要来得强烈，因此会促使人更想有下一次。这就是为什么欲擒故纵有用的原理。
另外就是禁果效应，越禁止的东西让人越想要故意不告诉对方什么，什么让对方知道我还有秘密没给你知道，创造一种神秘和不确定感，这都会刺激对方想了解你和你的生活。如果不知道什么是禁果效应的，可以看回我以前专讲这个主题的影片。总的来说，好奇心让人更吸引，不要全盘揭开，而是一点一点的试出，不此让对方发现原来你还有很多不同的特点和魅力，让对方对你产生好奇和探索。最后，如果大家真的想运用这 6 个吸引力，请注意一定要用得恰到好处，否则让对方感到不信任，反而变得适得其反。吸引力是让人爱上他人的一个关键因素之一，但它并不是唯一和固定的一个因素。