鸟笼效应是一个著名的心理现象，是一个很有意思的规律，也是人类难以摆脱的十大心理之一。鸟笼效应的发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯，这里有个著名的故事。 1907 年，詹姆斯和他的好友物理学家卡尔森打赌，詹姆斯说，我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟的。听完詹姆斯的话，卡尔森根本就不相信，他说，我不会养鸟的，因为我从来就没有想过要养一只鸟。没过几天，卡尔森过生日，詹姆斯送上一份礼物，一只精致漂亮的鸟笼。卡尔森笑着说，即使你给我鸟笼，我还是不会养鸟，我只当它是一件漂亮的工艺品，你和我打赌，你会输的。
可是从此以后，卡尔森家里只要来客人看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼，大部分的客人就会问卡尔森，你养的鸟去哪里了？是飞走了吗？卡尔森只好一次次的向客人解释，不是这样的，我从来就没有养过鸟笼，是朋友送的。然而每当卡尔森这样回答的时候，就会换来客人困惑而有些不信任的眼光。无奈之下，最后卡尔森只好买了一只鸟。卡尔森的行为就是恰恰印证了詹姆斯的鸟笼逻辑。
鸟笼效应现在特指人们会在偶然获得一件物品后，会继续添加更多与之相关耳的东西。实际上，我们自己大多数时候都会先给自己的心里挂上一只笼子，然后在不由自主的潮汐中填满一只又一只的小鸟。商城打折促销，衬衣买一送一。尽管送的那件衬衣并不是你喜欢的款式，但是本质有便宜不占便宜的心理，你还是买了回去。回家以后发现自己没有其他的衣服和配件来配这件衬衣。很多人都不会选择把这件衬衣扔掉，而是又去买裤子、裙子、鞋子、包包来配这件衬衣。朋友送了你一条反应迅速、敏捷度极好的键盘，久而久之，你会发现自己的鼠标配不上这个键盘，然后去换一个更好的鼠标，再过不久，你还会发现自己的电脑也配不上这个键盘。当你收到一束漂亮的花，你会特意去买一个水晶花瓶，花凋谢后，为了不让这个花瓶空着，你隔几天就买一束花。事实上，在商业上，很多商家正式利用了鸟笼效应，让消费者买了一堆本来不想买的东西，商家会不断的给用户送笼子。好的笼子有两种，一种是免费送产品的互补品，通俗点说就是和产品强相关，这样才更容易让用户产生购买欲望，比如鱼和鱼缸、 switch 和游戏卡等。所以相提升鱼的销量可以送漂亮的鱼缸。相提升 Swisse 的销量可以送游戏卡等。
第二种是相关推荐，赠送优惠券。比如你在逛某猫、某宝、某东的时候，系统可能会给你自己推荐一些商品，但这些商品不是随便推送的，而是根据你的浏览记录或者订单情况来的。但是光顾着推荐还不行，用户也不是那种看到什么就买的人。然而当你踢上临门一脚，送个优惠券的时候，他可能就会动心了。
双十一、 618 等等购物节，商家使得就是这样的手段，满减满赠，搭配一套，享受额外折扣。这都是一个又一个的鸟笼子，害得我们掏空钱包去填满这些笼子。在这里补充一点，送笼子一定要送的好，才能刺激客户的消费。我们之前听过一个故事，卖红酒的人如果给客户送开瓶器，那就是纯粹的赠品，还达不到鸟笼的效果。那什么是鸟笼？红酒价？红酒价格贵，显得拥有着身份高贵。而红酒架上空的空洞就是一个一个的小鸟笼在召唤着主人，快去买更多的红酒。为什么会发生鸟笼效应？首先看到鸟笼，人们自然会想到鸟，这就是人们的惯性思维，比如花瓶配花、衣服要成套等等，都属于惯性思维。就是说你本人没有这样的惯性思维，却也很难摆脱鸟笼效应。可怕的地方在于，这时你对事物的联系有很清楚的认识，没有被植入鸟笼逻辑。但是如果身边大多数人都有这样的逻辑，你就会成为那个异类，重重不理解的眼光就会给你带来极大的心理压力。比如卡尔森就是由于厌烦被人询问和被怀疑，采买了鸟养着。
如果想要预防鸟笼效应对我们的不良影响，我们就要时常去检视自己潜意识中的鸟笼，理智思考，造成自己有这种思维的事物是有效的吗？值得信赖吗？有事实依据吗？当你破除了自己身上的鸟笼效应，接下来要做的就是避免别人的影响，避免为了满足别人心中的鸟笼而选择自己并不喜欢的生活方式。
其实反过来想想，鸟笼效应是不是也有好处？鸟笼效应代表人类是能够产生心理暗示，并且会影响我们的行为，那么我们就要正向利用好这一点，通过给自己设置鸟笼，培养好习惯的惯性思维，帮助自己养成我们需要的生活习惯。你可能很喜欢读书，因为白天工作忙碌，所以买了很多睡前读物放在枕边，想要养成每天睡前读书的习惯，可后来发现买回来的书越来越多，但是读完的很少，那些书堆放在枕边越堆越高，而你也越来越少去翻开阅读。这时不妨试试把床头的书展开，通过鸟笼效应的作用，展开的书会比和尚的书更让人联想到读书。
刚开始你可能只是看到书翻开，这就拿起来随便看看，后来一天过一天，你就会发现自己越来越习惯这个动作，慢慢看的页数也就多了，最后就能够养成按照计划阅读的好习惯。不要让鸟笼约束我们的生活，摆脱不必要的笼子，培养好习惯笼子，这才是这个心理学效应应该赋予我们的启示。
什么是鸟笼效应？
“鸟笼效应”是一个很有意思的规律，人们会在偶然获得一件物品后，会继续添加更多与之相关而的东西。 鸟笼效应：假如一个人买了一只空鸟笼放在家里，那么一段时间后，他一般会为了用这只笼子再买一只鸟回来养而不会把笼子丢掉，也就是这个人反而被笼子给异化掉了，成为笼子的俘虏。
笼效应是一个著名的心理现象，又称”鸟笼逻辑”，是人类难以摆脱的十大心理之一，其发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯。”鸟笼效应”是一个很有意思的规律，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，自觉不自觉的继续添加更多自己不需要的东西。
鸟笼效应是一个著名的心理现象，又称”鸟笼逻辑”，是人类难以摆脱的十大心理之一，其发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯。”鸟笼效应”是一个很有意思的规律，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，自觉不自觉的继续添加更多自己不需要的东西。
假如一个人买了一只空鸟笼放在家里，那么一段时间后，他一般会为了用这只笼子再买一只鸟回来养而不会把笼子丢掉，也就是这个人反而被笼子给异化掉了，成为笼子的俘虏。这就是鸟笼效应。
1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的还有他的好友物理学家卡尔森。
一天，两人打赌。詹姆斯说：“我一定会让你不久就养上一只鸟。”卡尔森不以为然：“我不信！因为我从来就没有想过要养一只鸟。”没过几天，恰逢卡尔森生日，詹姆斯送上了礼物—-一只精致的鸟笼。卡尔森笑了:“我只当它是一件漂亮的工艺品。你就别费劲了。”从此以后，只要客人来访，看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼，他们几乎毫无一例外地问：“教授,你养的鸟什么时候死了？”卡尔森只好一次次地向客人解释：“我从来就没有养过鸟。”然而，这种回答，每每换来的却是客人困惑而有些不信任的目光。无奈之下，卡尔森教授只好买了一只鸟。詹姆斯的“鸟笼效应”奏效了。
“鸟笼效应”又叫“鸟笼逻辑”，它是一个很有意思的心理现象。它揭示了一种规律：如果挂一个漂亮的鸟笼在房间里，过不了几天，一定会有以下结果：要么鸟笼被扔掉，要么在鸟笼里装进一只鸟。二者必居其一。
与“鸟笼效应”相似，有一种被称为“空花瓶效应”的心理规律。有一次，女孩子的男朋友送了她一束美丽的鲜花。她高兴极了。为了放这束鲜花，她特意取来一只水晶花瓶。结果为了不让这个花瓶空着，她的男朋友就必须隔几天就送花给她。这是“鸟笼效应”一种甜蜜的运用。
“鸟笼效应”本质上也可以理解为形式和内容之间的关系问题，即当事先设定形式之后，在人们常规思维的基础上，填充相应的内容。它至少包含两种心理现象：
其一，是惯常心理，也就是所谓的思维定势。它是指人们依据以往所积累的经验和已有的思维规律，在反复使用中所形成的比较稳定的、定型化了的思维路线、方式、程序、模式。也就是说，当人们见到某种情景之后，自然而然地形成了与该情景有关的必然而主观的判断。在人们的意识里，鸟笼只有养鸟之用，有鸟笼就必须有鸟，对于卡尔森“只当它是一件漂亮的工艺品”这种例外的思维方式，人们不予理解和接受，于是才有了那一个个发问，一次次的疑惑和不信任。
其二，是从众心理。说的是，个体在社会生活中，由于外界群体行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。众人的不理解和不信任，有着强大的心理压力，这种压力迫使作为个体的人，必须沿着公众的思维线路和价值判断来行事。极具个性的卡尔森教授，最后也无法忍受这种来自几乎每一位客人的好奇和困惑，而屈服于这种心理压力，输掉这次打赌。
“鸟笼效应”作为一种思维逻辑，它往往会限定人们的想象空间，束缚人的创造力，让人们形成刻板守旧的思维模式。
现实生活中总有那么一些别有用心的人，利用这种心理现象，制造出一个个变了形的“鸟笼”，让人们去为他们准备着各种各样的鸟；或者干脆把另一些人变成他们所需要的鸟，予以利用，予以玩弄。这样的事例举不胜举。