看网友说过一件很有趣的事,如果是一个人去吃海底捞,服务生会在孤独时刻的对面放一只小熊娃娃来陪伴,他说这是有趣,源于海底捞提供的个幸福务。但这引发了一个问题,一个人吃饭真的就孤独吗?一个人独处时就一定需要有人陪你吗?当你看过书籍孤独回归自我之后,你给出的答案一定是否定的,因为孤独让你的人生丰富而充实。
一、孤独是最好的增值期。作家李善龙有一个朋友是一个从事设计师,因为不喜欢自己的工作,朋友去年辞职了一年没有找工作,因为担心他的状态,李向龙吃饭的时候就会关心的问,你什么时候找工作?朋友笑着说,不着急。为什么不着急?朋友接着说,我还有点存款,够扛一年,那也不能这么作死,花完了至少应该先找个工作干着吧。朋友摇摇头说,真不着急,试问人生有多少时间可以这样,什么事也不做?听完,李善龙也就没再说什么。
接下来的一年时间,大家也先少联系。一年后,李山龙才发现,朋友用这一年的时间考了驾照,健身减肥了 20 斤,读了 100 多本书,还自考了注册会计师,并借此成功转了行。当朋友走进一家会计事务所时,他才告诉李尚龙,这一年为什么很少能见到他,因为他在这一年的寂寞时光里平静努力着。终于,他成功转型,变成了自己喜欢的样子。
项目有人这样有一句台词,我必须承认,生命中大部分时光是属于孤独的。努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。不要因为孤独而耐不住寂寞,因为这是你人生中最好的增值。期二、孤独能激发你的创造力苏本华说过,要么庸俗,要么孤独。换言之,人在孤独的状态里才能进行真正的创造,因为创造需要时间的消耗,注意力的集中,技能的修炼,而这些只能独处时才能做到。当尼尔 z 西姆斯做过一个著名的心理学实验,看不见的大猩猩,他要求 6 个受试者,三人穿黑衣服,三人穿白衣服,然后互相传球,一边传一边计算白堆的传球次数。活动开始后,队员们开始传球和报数。就在这时,一个打扮成大猩猩的人走过他们中间,并停留了几秒,甚至拍了拍胸脯。但是活动结束后,没有一个人注意到他。在心理学中,这种现象被称为无异事盲,即当人们把自己全部的视觉注意力集中到某个区域或物体时,他们会忽略那些他们不需要看到的东西,尽管有时那些他们不需要看到的东西是很明显的。可见,当一个人的注意力被肆意瓜分后,他的平庸也就开始了。
纵观历史,你就会发现,许多伟人都是在极端独处中创造了传世之作。左丘失明后写下国语,沃尔特雷利爵士被关在伦敦塔等待死刑时写出了世界史。而古作家托斯托耶夫斯基在古译英里构思了三篇故事,两部小说。罗马哲学家波伊提乌斯在简尽中写下名垂千古的巨著哲学的慰藉。想要摆脱平庸无趣,你要学会享受独处的时光。这正如进度君此前在成长词典词调 159 孤独里提到的,一个人越优秀,就越孤独。
3 孤独让你找到真实的自我很多人都知道,苹果公司创办人贾博士对佛教有所研究,因此他喜欢禅休冥想。贾博士在苹果期间,无论是创立苹果之后,还是再度回到苹果重掌大权,他都经常残休冥想。贾博斯广为流传的一张图片就是他在地板上打坐,思考问题,房间很空,并不像是一个家,却是他独自相处的空间。
在 2005 年史丹福大学那场著名演讲中,贾博士对即将毕业的学生们说出了他始终坚信的观点,要跟随你的内心,如果你坐下来观察,就发觉你内心的不安。如果你试图去平复,恐怕会变得更糟,但一段时间之后就会安静下来,那个时候就能听到更微小的东西。当你的直觉开始发芽,你开始对当下很多的事情会更清楚。你的心灵变慢下来了,你感知到思维有一个巨大的拓展,你能看到比你以前多得多的东西。一个人的独处,让你向内挖掘到深处,找到最真实的自我。心理学家安东尼斯托尔说过,过度陷入人际关系,反而会让我们与自我日渐产生隔膜。可以这么说,如果想和更好的自己建立连接,每个人都需要适度的孤独。
苏本华也曾说过,只有当一个人孤独的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不爱孤独,那他也就不热爱自由,因为只有当一个人孤独的时候,他才是自由的,找到最真实的自我,从享受孤独开始。奥普拉曾说过,所有那些孤独的时光,决定我们成为什么样的人,愿我们都能耐得住寂寞,在一个人的光阴里扬帆起航。
低质量的社交,不如高质量的独处!懂得与自己对话,才能活得更有层次
如果是一个人去吃海底捞,
服务生会在孤独食客的对面
放一只小熊娃娃来陪伴他。
说这事有趣,
源于海底捞提供的个性服务。
但这引发了一个问题:
一个人吃饭,真的就孤独吗?
人一定需要有人陪伴?
不能有独处的时间吗?
继续看下去…
独处是一种能力
我们一直在努力地让自己看起来很合群,
每天花大量的时间
在各种群组当中活跃着,参加各种聚会,
宁愿在人群中丧失自我,
进行一些无意义的活动,
变得合群,也不愿独处。
美国哲学家梭罗,曾经远离尘嚣、只身一人
在瓦尔登湖畔隐居两年。
两年时间,梭罗自耕自食、自始至终都独自一人,
这听起来就令人感觉非常孤独。
后来有人问他:
「你一个人住在那一定很孤独,
很想见人吧,特别是在风雪天里。」
梭罗回答:「我们赖以生存的地球
不也只是宇宙中的一叶小舟吗?
我为什么会感到孤独呢?
我喜欢独处,至今我尚未找到一个伙伴
能有独处那样令我感到亲切。」
人常常视交往为一种能力
却忘了独处也是
人往往把交往看作一种能力
却忽略独处也是一种能力
并且在一定意义上
是比交往更为重要的一种能力。
与其浪费时间精力,
去做一些无用的社交,
倒不如学会如何与自己相处。
「你为了什么就决定你是什么。」
義仔说:有人为了合群,
跟风做自己不喜欢的事情,
把自己真正的想法给藏起来。
独处并不代表孤独,
反而是认识自己最好的方式
真正拉开你与他人差距的,
恰恰就是独处的时光。
一起来看看贾伯斯的故事
在这浮躁的社会里,只要能静下心来做一件事,
追求内心所需要的安定,能在其中得到喜悦,
便是高质量的独处了。
很多人都知道苹果公司创始人贾伯斯
对佛教有所研究,因此他喜欢禅修冥想。
贾伯斯无论是创立苹果之后,
还是再度回到苹果重掌大权,
他都经常禅修冥想。
在一场演讲中,贾伯斯对即将毕业的学生们
说出了他始终坚信的观点—要跟随你的内心。
「如果你坐下来观察,就会发觉你内心的不安,
如果你试图去平复,恐怕会变得更糟,
但一段时间之后就会安静下来,
你会对当下很多的事情理解得更清楚。
你的心灵变慢下来了,
你感知到思维有一个巨大的扩展,
你能看到比你以前多得多的东西。」
一个人的独处,让你向内挖掘到深处,
找到最真实的自我。
「经营自己」是永恒的主题
義仔说:利用独处的时间为自己增值,
你会更加笃定自己究竟想要什么,
知道如何经营自己。
人只有学会
倾听自己内心的声音,
才能活得愈加有深度,
才能把生活的点滴过成诗。
一个独处的空间
让你能好好思考自己
之前网络上有人问:
「为什么那么多人开车回家,
到了楼下还要在车里坐好久?」
有个回答是:
「很多时候我们到家以后不想下车,
因为那是一个分界点。
推开车门你就是父亲、是儿子、是老公,
唯独不是你自己。
在车上,一个人在车上想静静,抽支烟,
这个躯体属于自己。」
我们有很多身份,
很多时候我们会忘记我们自己到底是谁,
每天扮演各种角色面对各种人,
不断给自己灌输「成熟、高情商」的准则。
很多时候我们需要一个独处的空间,
可以思考、休息、放松自己,
不需要顾虑别人的眼光,
不需要考虑任何的一切,只考虑自己。
在享受独处的时候,深思下一步该怎么做,
了解自己真正的需求。
有时候低质量的社交,
不如高质量的独处。
可惜的是,很多人并不知道独处的价值,
那些独处的时光,才会让你发光。