有人把人生分成三种境界，一、拿不起，放不下。二、拿得起，放不下。三、拿得起，放得下。第三种则是做人的最高境界。人生如若是拿得起，放得下，何愁不乐？
人要拿得起，更要放得下。拿得起是生存，放得下是生活，拿得起是能力，放得下是智慧，拿不起无所谓放下。放不下会烦恼、痛苦。恼得起需要坚持，但坚持不是执着。放下并不是放弃，而是放下，执着妄想。人生虽然修炼，看得透，想得开，哪得起？放得下，立得正，行得直。人生三福，平安是福，健康是福，吃亏是福。人生三福争，不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三大快事，美酒、挚友枕边书。人生三大憾事，遇良友不交，遇良机不卧郁，老师不学。人生三为何为贵？善为本成为先。君子坦荡荡，小人藏兮兮，心胸惶阔，思想开朗。遇事拿得起、放得下，才能永远保持一种健康的心态。我们常说，一个人要拿得起，放得下，而在付诸行动时，拿得起容易，放得下却难。舆情能否放得下？人世间最说不清道不明的就是一个情字。凡是陷入感情纠葛的人，往往会理智失控，剪不断，理还乱。若能在情方面放得下，可称为是理智的。放鱼，才能否放得下？李白在将进酒诗中写道，天生我才必有用，千金散尽海复来。如果在这方面放得下，那可称为是非常潇洒的。
放。渔民能否放得下？据专家分析，高智商思维型的人换心理障碍的比率相对较高，其主要原因在于他们一般都喜欢争强好胜，队名看得较重，有的甚至爱民如命，累得死去活来。坦然能对名放得下，就称得上是超脱的。放于忧愁，能否放得下？现在生活中令人忧愁的是实在太多了，就像宋朝女词人李清照所说的，才下眉头，却上心头。忧愁可说是妨害健康的常见病，多发病。狄格斯说，苦苦的去做根本办不到的事情，会带来混乱和苦恼。泰戈尔说，世上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。如果能对忧愁放得下，那就可称是幸福的放，因为没有忧愁，却是一种幸福。
鲁迅先生曾说过，拿得起是一种勇气，放得下是一种豁达。有惭愧的人生就是当拿得起的时候拿起，放得下的时候放下。拿不起，放不下是每个人都会遇到的问题，大部分的人都是非常在意别人的看法。不必为今天之事疯狂，为昨日之事懊悔，为明天之事忧惧。不管是男人还是女人，能够拿得起放得下的人有两种，一种是天生豁达的人，另一种是经历的磨难多了的人，心已经被磨得无所谓了。豁达了才会放下的人。当你突然知道自己要什么，不能有什么时，自然会选择放弃。哪得起放得下，做起来其实没那么难，最难的是你要先说服自己的心。子曰，公之厚而褒则于人则远的地方愿意。意思是说，多责备自己，少责备别人，那就可以避免别人的怨恨了。就是严以律己，宽以待人。但我们不能因为痛苦而抛弃曾经的一切，顺其自然最好。
这世上谁又能真正拿得起放得下？我们绝大多数毕竟都是凡人，有了感情就对情放不下，有了金钱就对财放不下，有了职位就对权放不下。就是因为我们对于太多外在的东西太在乎了，所以既不容易拿起，也不容易放下。这使我们生活在这世间过得非常艰苦，有太多的无奈。常常告诉别人要拿得起，放得下问题是发生在自己身上的时候不管用了。其实放下是解脱内疚和忧愁的行动之钥，时学会不过度忧虑，放下再放下，即便是很难做到。人不失为一条能够走向快乐的道路，犹豫会让人伤心，留下遗憾和悔恨，不管结局如何，我们都应该拿得起，放得下。轻是要遵守诺言，遵守原则的，得到幸福的同时也要承担痛苦，这就是责任，该拿起的必须拿起，该放下的必须放下。尽管情感的纠结不易理清，但我们依然要面对，要承受坎坷的人生道路，事事多蹉跎，费思量。一个人要拿得起，放得下，这句话听了很多，可真的做起来，这拿得起容易，放得下就难。
所谓放得下，是指一种心理状态，就是遇到千斤重担压心头时，能把心理上的重压卸掉，保持着一种轻松自如的状态。我自愧未到此境界，只因为在现实生活中，放不下的事情实在是太多了。终于想透彻了，原来要做到放得下，就要有一种简朴为我的生活状态，不在乎外界世俗的衡量标准，也不在乎他人对自己的看法和评价，只尊重自己的内心感受。就好比瓦尔登湖中的生活境界，也是与小龙你的不食人间烟火。
古人云，宠辱不惊，看庭前花开花落。去柳无意，望天上云卷云疏。其实人生也不过如此。说来说去，自己对自己生活状态的满意程度，关键来自于自己的生活态度。孔子说他的得意颜回，一旦时一瓢影居陋室，人不堪其忧，回忆也不改其乐。还有陶渊明的归去来袭，让我们明白，原来人要活得开心快乐，就要听有自己的感觉，做自己想做的事情。
有人把人生分成三种境界，一、拿不起，放不下。二、拿得起，放不下。三、拿得起，放得下。第三种则是做人的最高境界。人生如若是拿得起，放得下，何愁不乐？一个人在处事中，拿得起是一种勇气，放得下是一种度量。对于人生道路上的鲜花掌声，有处事经验的人大多能等闲师资，屡经风雨的人更有自知之明。但对于扛科与泥泞，能以平常执行师资就非常不容易。大的挫折与大的灾难能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。
【拿得起放得下是修行；拿得起放不下是负担】
做人就要学习放下，无论生活中，还是工作上，所面对的压力，问题都要学着放下。
因为如果知道无法改变了，那就放下吧！
一直强求，即使得到了，你也不会快乐..
放下自己，也放过别人
把时间花在自己身上
去旅行吧！
就一个人..
去放松心情，去看看世界
让自己好过点
这个世界，不会因为你心情不好而不转动
但..会因为你的好心情而变得更美丽
让我们一起加油^^
想做一个超酷的人，
对待爱情，拿得起放得下。
有了想要在一起的人，可以勇敢的去追，即使会被拒绝，也不让自己留下遗憾。
恋爱了，就好好的去爱，互相尊重互相包容互相体谅。爱情中的每一份心动都不容易，千万别怠慢它。
单身了，伤心是在所难免的，但也不会对过去的爱情死缠烂打。
不把时光浪费在对回忆的纠缠中，一个人，照样能过得很精彩。
2
想做一个超酷的人，
工作时从不分心，玩耍时也要认真。
人生中最大的烦恼，就是工作的时候老想着去玩，玩的时候又开始牵挂工作，我不想这样。
我想要工作的时候认真仔细不分心，在规定的时间把任务完成的很漂亮；
我想在玩耍的时候没顾虑，说好了放松，就让自己放松的很彻底。
3
想做一个超酷的人，
能把平凡的生活过得很诗意，也有敢于冒险的勇气。
生活，大多数的时候都是在重复，今天重复昨天，明天再重复今天。
但它也并不是一成不变的，看似相同的每一天，其实都有着细微的差别。
那些善于发现的人总是能寻找到这些细小的变化，然后在看似枯燥的平凡生活中获得许多不同的乐趣。
生活也不总是一帆风顺的，人生的小船总是会遇到一些风浪。当风雨来临时，愿自己也有敢于接受挑战的勇气。
4
想做一个超酷的人，
不被所谓的规则束缚，活成自己想要的样子。
他们说人是一定要结婚的，所以你为了结婚而找了个人结婚？
他们说女孩子就该是文静的，所以你收起性格学做乖乖女？
可是生活不应该是这样的，人生追求的不是活成别人期待的模样，而是朝着自己希望的方向去努力。
5
想做一个超酷的人，
答应自己的事要做到，承诺别人的事更要做到。
自己许下过的愿望，说出来的梦想，都会努力去实现。答应过别人的请求，承诺过别人的事情，即使有困难也要尽力去完成。
做一个靠谱的人，这很酷。
这世界很俗，你要很酷的走完这一生。