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量血压是坐着准还是躺着准?

xuexiai

3 月 31, 2023

一般情况下,我都是建议患者早上起来量血压,所以患者的问题又来了。我是早晨还没起来躺着量,还是起来以后坐着量?我今天就说这个问题。早上起来以后,大部分人都习惯是先上厕所洗漱,做完这些事以后,过个五六分钟休息一会儿,平静下来再量血压是最好的。量完血压,你该吃降压药,或者该吃其他的药,或者是吃早饭都可以。如果身体情况允许,大部分人都应该是坐着量血压。因为全世界制定的血压标准都是以坐着测量血压为基础。也就是在大多数情况下,一般你坐着量的血压,它总是比躺着量的血压,就是低压会稍微高一点。这个差别是非常正常的。但是如果你的身体情况不允许你坐不起来,那就只能躺着凉。但是无论是躺着凉还是坐着凉,袖带必须要和心脏在一个水平上。
袖带是什么?我们缠胳膊的部分,那一部分要和心脏是同一个水平。至于血压计,你放得高一点低一点没有太大的关系,因为它对测量结果的影响不大。但是你坐着量血压的时候要注意什么?你的身体不要歪歪扭扭,也不能翘着二郎腿,让身体的血液循环是通畅的。躺着量血压,身体要平直,要仰卧,不要半躺半坐,上臂外展差不多 45 度,胳膊下边垫一点点东西,让胳膊和心脏在同一个水平上。因为一般仰卧的时候,你这胳膊总是会比心脏低一点。无论用什么姿势量血压,患者都不要说话,不光是不能大声说话,也不能小声说话,不要憋气,精神要放松,情绪也不能太激动。如果平常就有头晕或者是眼前发黑的情况,在量血压时就要采取多种姿势,比如站着量、坐着量、躺着量,各种姿势都量完以后对比一下结果,这个时候就是为了发现提味性低血压。

xuexiai

以人力来摘叶子,一整天下来也摘不完一棵树,而秋风一起霜雪一降,一夕之间全部殒落,天地造化的速捷便是如此。人若能得天地造化之精意,则当然能在事物激变的当下灵活应变,而不会在仓促之间束手无策,这便只有真正敏悟智慧的人可能做得到吧!

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