• 周一. 4 月 22nd, 2024

学习爱

乐于分享

出汗多是怎么回事?为什么有人白天出汗有人晚上出汗?

xuexiai

3 月 31, 2023

大家都知道,人体无论什么功能,它都不能过分,就像出汗也是一样。出汗过度实际上它也是一种病或者是一种疾病的信号。但是出汗它是白天出汗,和晚上出汗是截然不同的。所以大家要知道,白天出的汗过多的时候叫自汗,晚上出汗多的时候叫盗汗。这是出汗过多的疾病当中的两个最常见的疾病,中医病名就叫自汗和盗汗。
自汗白天的时候你活动强度并不大,你也没有什么剧烈的运动,但是它就会出很多汗,天气也不是太热,你也出汗出得很多,稍微一动就大汗淋漓。这种人一般他的体质虚弱,特别容易感冒,特别怕冷,穿的比别人都多,脸色苍白,手脚总是冰凉,说话也声音特别小。你听着他就有气无力。然后他总说自己很疲劳,也没干什么事,他一天到晚总是累。如果是老人,他出的汗的量并不是很多,但是稍微一动就出汗,而且气喘吁吁。这样的老人我们见得很多。这种出汗的原因主要是气虚,我们也叫他刺汉。为什么人气虚以后就会自汗?因为我们人体的最外层包扰着一层气。这种气叫胃气,它是保护我们身体的胃气,保护着我们人体的体内的正气和外泄的气的交换,是由胃气来控制。同时它也能防御外边的邪气对我们人的气息。比如胃气充足,人的身体好。我们平常说的他身体好,正气充足,他就不容易感冒。如果胃气虚的人特别容易感冒,因为他防御功能差了,胃气不足的时候,汗液就不受控制了,所以稍微一动它就会汗液自己就会跑出来。
什么原因导致了我们人会气虚呢?最多见的原因有三个,一个就是疾病的原因,比如我们常见到的大病初愈,他做了一个特别大的手术,或者得了一场大病,他刚开始好了以后,他自己能够活动了,一活动就出汗。还有一个就是久病体虚。还有一个就是禀赋不足,我们常说的先天不足的人,他本来就气虚,一个病咳喘,他这一辈子都在咳喘,他必定是气虚。
第二个就是情志不调,思虑烦劳过度,损伤心脾。这种人我们外表都可以看得出来,这种人往往非常非常内向,但是他又很不幸,本来他的生活就会遇到好多好多的不幸和困难,但是他又不善于表达,总是在心里想的又特别多,他又想不开。这种人往往容易出现气虚。第三个就是衰老老年人。很多老年人动辄气喘,动辄汗出,说什么稍微一动就出汗,他气虚了,因为衰老,所有的内脏的功能都衰退了。但是这也不是所有的老人身体就挺好是吧,没问题。以上 3 类人特别容易出现自汗,所以很多人就把动辄汗出汗还很多,把这种情况这个汗叫虚汗是吧。一般的人如果这种情况下,他都说我总出虚汗,盗汗。你睡着了以后出的汗,夜里出的汗,醒了以后才发现,有的一宿都不知道,他不一定就伴随着这个睡觉不好。有的人睡觉挺好的,但是他醒来以后,诶,我怎么出了那么多汗呢?盖的被子也不多,温度又不高。
这种人里边很多人伴随着中午以后出现了低烧,或者自己感觉很热,但是它并不发烧。中医就叫午后潮热,两拳发红,手脚心热。人一般都比较消瘦,常常还伴随着腰膝酸软、耳鸣耳聋、头晕乏力、心烦、咽干口燥。总是觉得自己身体发热,但是穿得少了,他又觉得冷。盗汗大部分都是因为阴虚,阴虚到一定的程度了,它必定有内热。盗偷的意思就是偷盗的盗。古人就这样形容盗汗,就说有小偷半夜来偷你的汗了。所以盗汗一定是睡着以后出的汗。容易盗汗的人一般都是在大病以后耗伤,比如一些个传染病,中医叫热病。像这些个病好了以后,必定有一段时间会出现盗汗。就像我们现在流行的口味难听是吧,他肯定他会有一个好了以后,无论是谁都会有一段时间盗汗。身体好的人慢慢的就恢复了,恢复到正常,盗汗就停止了,身体不好的人就会持续几年都有可能。
老年人的盗汗,因为肾阴不足,像更年期的盗汗,大部分都是肝肾因虚,像这些情况都容易出现盗汗。总的来说,盗汗基本上都和阴虚有关系,所以大致来讲,自汗多属于气虚,盗汗多属于阴虚。这两种虚完全是不一样的,不能用一个方法来补。虽然都是虚,但是它的发病原因和治病机理完全不一样,所以治疗的方法和调理的方法也完全不一样。很多人一觉得自己虚,他就补他,也不知道到底是补阴补阳。因为中医把人体大致的分成阴阳两部分,气是属于阳,是阴虚,阴和阳是相互对立的,是完全不一样的。像你补阳的药你用多了,它就伤阴,滋阴的药用多了,它有的时候的它就会损阳。
所以你在如果你有了自汗盗汗,或者有了气虚,或者是阴虚,或者是杨絮这个时候,一定要斟酌清楚你到底是阴虚还是杨絮,到底是哪个占的百分比多,哪个占的百分比少。有的人是混合的,阴又虚,阳又虚,实夹杂。像这种情况下用药非常非常复杂。但是现在好多人把中药就像吃零食一样,就觉得自己诶,想当然这个是补的,我就吃,他不知道补的是什么。实际补药你吃错了,他也有很大的害处,他不是你补了就好。
因为关于阴虚杨絮的问题是一个非常复杂的问题,它并不是像数学一样是吧?它不像数学题一样, 1 + 1 = 2,除以 4/ 2 = 2,不是那么机械的简单的。它要结合发病的原因,患者的年龄,患者的体质,伴随的症状,以及还要根据他的舌脉的变化来诊断它。所以诊断过程是非常非常复杂的。有了正确的诊断,你才能下一步的治疗。所以经常也有病人微信上给我留几个字,恨不能让我回答一个几年都讲不清楚的问题。比如的,咱们就拿这汗来说,他说我夜里老出汗,我吃什么就留那么几个字,问题多复杂,根本就不是。我在微信里给你划了两个字,你就可以完全了解了是吧?因为他得有一个过程,还得见到病人,你才能。因为有的人说了我在哪个地方的看病不方便,你能告我吃个哪个药吗?真的不太容易,应该就近找。你想看中医,你近找一个中医,想看西医,就近找一个西医。
大夫面对你给你治病的时候,总是比隔空治疗要准确的多得多。所以有的人总是强调什么,因为我看有人给我在视频后边留言我们没有好大夫,没有人再不好的大夫也会比你强,也比你自己瞎判断强。所以有的人有了病以后,总想找一个简单的方法去解决,觉得一味药一个方子我就吃下去了,就可以解决我这个病了。
其实真的也没有那么简单,尤其是在自汗和盗汗这两个病症上。如果你的病情轻微,或者是你刚出现了自汗或者盗汗,诊断也比较明确。怎么叫明确?你没有什么器质性疾病,它不是疾病的信号。另外你也没有什么伴随的症状,你可以自己调理。比如自汗,你在明确诊断的情况下,中医诊断就是单纯的气虚,没有别的问题。西医诊断也没有气质性疾病,你平常就可以用一些。
黄芪是治疗自汗最好的一个药,无论哪个医生开药,如果是治疗你的自汗,他首先会把黄芪写在那方子上。所以你又自己在家用的问题不大。比如你泡茶或者是你煲汤都可以,但是如果病情改善了就停了。不要吃一辈子,不要永远吃,因为它也是一个偏于温热的药。如果你是阴虚盗汗,也没有伴随什么症状,诊断阴虚没有什么虚实夹杂,没有什么其他复杂的情况,你我建议大家可以食疗,因为中药没有哪味药可以让你滋阴,像黄芪一样治自汗那样的药。
所以我建议大家调整食物,有的时候也可以改善我们应该吃的东西,比如像银耳、百合、山药、藕、鸭肉、甲鱼、海参、乌贼、芝麻等等。当然这些东西不是一天到晚的总是吃这些,还要有蔬菜水果,其他东西搭配着吃。因为滋阴是一个很慢的过程,它比补气要慢,补气会快。你比如吃个 2 个星期,一个月诶它那就行了,他就补上来了。但是滋阴不会,滋阴会很慢,所以别着急,别吃太多了,别吃的太寒凉了。
总之,如果你有了出汗的异常,无论是自汗还是盗汗,最好是去看看医生,找清楚原因,看看有没有其他的病,有没有隐藏的那些个疾病,都查清楚了。如果你的病情比较复杂,你在异常出汗的同时,还伴有其他的症状,这个时候最好你吃医生的给你开的药,中药最好就是医生给你开的方子,不要道听途说,在网上随便查一个方子,接着就吃。因为我看现在网上也有很多问题,哪怕是你开一些个健康节目,里边有一些也有问题,他就打保票说的,我告诉大家一个方子,吃了这个方子以后肯定好,他也不说什么情况。因为中医这方子是非常非常灵活的,一个人一个方子,所以每个人情况不一样。所以最好你是亲自找医生给你看看,给你开这个方子,这样才是最对症的。
尤其是自汗和盗汗差得很多,用药基本上就是相反的。所以虽然都是虚,但是也不要一味的补,更不能没搞清楚就乱补。因为什么?有的时候比如气虚,有的时候气阴两虚,它也会自汗是吧?气阴两虚也会盗汗,所以必须得经过医生来诊断。都是比较复杂的问题了,不是我们自己。我刚才跟你说食补或者是你吃个黄芪就能解决的了。复杂的情况一定要找医生开药。

白天出汗和夜里出汗完全不同,别补错了。

大家都知道,人体无论什么功能,它都不能过分,就像出汗也是一样,出汗过度实际上它也是一种病,或者是一种疾病的信号。但是出汗它是白天出汗,和晚上出汗是截然不同的。所以大家要知道,白天出的汗过多的时候叫自汗,晚上出汗多的时候叫盗汗。这是出汗过多的疾病当中两个最常见的疾病,中医病名就叫自汗和盗汗。
自汗白天的时候你活动强度并不大,你也没有什么剧烈的运动,但是它就会出很多汗。天气也不是太热,你也出汗出得很多,稍微一动就大汗淋漓。这种人一般他的体质虚弱,特别容易感冒,特别怕冷,穿的比别人都多,脸色苍白,手脚总是冰凉,说话也声音特别小,你听着他就有气无力。嗯,然后他总说自己很疲劳,也没干什么事,他一天到晚总是累。如果是老人,他出的汗的量并不是很多,但是稍微一动就出汗,而且气喘吁吁。这样的老人我们见得很多。这种出汗的原因主要是气虚,我们也叫他刺汉。为什么人气虚以后就会自汗?因为我们人体的最外层包扰着一层气。这种气叫胃气,它是保护我们身体的胃气,保护着我们人体的。体内的正气和外界的气的交换,是由胃气来控制。同时它也能防御外边的邪气对我们人的气息。比如胃气充足。人的身体好,就是我们平常说的他身体好,正气充足,他就不容易感冒。如果胃气虚的人特别容易感冒,因为他防御功能差了,胃气不足的时候,汗液就不受控制了,所以稍微一动它就会汗液自己就会跑出来。
什么原因导致了我们人会气虚呢?最多见的原因有三个,一个就是疾病的原因。比如我们常见到的大病初愈,他做了一个特别大的手术,或者得了一场大病,他刚开始好了以后,他自己能够活动了,一活动就出汗。还有一个久病体虚。还有一个就是禀赋不足,我们常说的先天不足的人,他本来就气虚,一个病咳喘,他这一辈子都在咳喘,他必定是气虚。
第二个就是情志不调,思虑烦劳,过度,损伤心脾。这种人我们外表都可以看得出来,这种人往往非常非常内向。但是他又很不幸,本来他的生活就会遇到好多好多的不幸和困难,但是他又不善于表达,总是在心里想的又特别多,他又想不开。这种人往往容易出现气虚。第三个就是衰老老年人。很多老年人动辄气喘,动辄汗出,说什么稍微一动就出汗,他气虚了,因为衰老,所有的内脏的功能都衰退了。但是这也不是所有的老人身体就挺好是吧,没问题。以上 3 类人特别容易出现自汗,所以很多人就把动辄汗出汗,还很多把这种情况这个汗叫虚汗是吧。一般的人如果这种情况下,他都说我总出虚汗,盗汗。你睡着了以后出的汗,夜里出的汗,醒了以后才发现,有的一宿都不知道。他不一定就伴随着这个睡觉不好。有的人睡觉挺好的,但是他醒来以后,诶,我怎么出了那么多汗呢?盖的被子也不多,温度又不高。
这种人里边很多人伴随着中午以后出现了低烧,或者自己感觉很热,但是它并不发烧,中医就叫午后潮热,两拳发红,手脚心热。人一般都比较消瘦,常常还伴随着腰膝酸软、耳鸣耳聋、头晕乏力、心烦、咽干口燥。总是觉得自己身体发热,但是穿的少了,他又觉得冷。盗汗大部分都是因为阴虚,到一定的程度了,它必定有内热。盗偷的意思就是偷盗的盗。古人呢,就这样形容盗汗就说有小偷啊,半夜来偷你的汗了。所以盗汗一定是睡着以后出的汗。容易盗汗的人一般都是在大病以后因液耗伤,比如一些个传染病,中医叫热病。像这些个病好了以后,必定有一段时间会出现盗汗。就像我们现在流行的口味难听是吧,他肯定他会有一个好了以后,无论是谁都会有一段时间盗汗。身体好的人慢慢的就恢复了,恢复到正常,盗汗就停止了,身体不好的人就会持续几年都有可能。
老年人的盗汗,因为肾阴不足,像更年期的盗汗,大部分都是肝肾因虚,像这些情况都容易出现盗汗。总的来说,盗汗基本上都和阴虚有关系,所以大致来讲,自汗多属于气虚,盗汗多属于阴虚。这两种虚完全是不一样的,不能用一个方法来补。虽然都是虚,但是它的发病原因和治病机理完全不一样,所以治疗的方法和调理的方法也完全不一样,很多人一觉得自己虚,他就补,他也不知道到底是补阴补阳。因为中医把人体大致的分成阴阳两部分,气是属于阳,是阴虚,阴和阳是相互对立的,是完全不一样的。像你补阳的药,你用多了,它就伤阴,滋阴的药用多了,它有的时候的它就会损阳。所以你在如果你有了自汗盗汗,或者有了气虚,或者是阴虚,或者是杨絮这个时候,一定要斟酌清楚你到底是阴虚还是杨絮,到底是哪个占的百分比多,哪个占的百分比少。有的人是混合的,阴又虚,阳又虚,实夹杂。像这种情况下用药非常非常复杂。但是现在好多人把中药就像吃零食一样,觉得自己想当然,这个是补的,我就吃,他不知道补的是什么。实际补药你吃错了,他也有很大的害处,他不是你补了就好。
因为关于阴虚杨絮的问题是一个非常复杂的问题,它并不是像数学一样是吧?它不像数学题一样, 1 + 1 = 2/ 4/ 2 = 2,不是机械的,简单的。它要结合发病的原因,患者的年龄,患者的体质,伴随的症状,以及还要根据他的舌脉的变化来诊断它。所以诊断过程是非常非常复杂的。有了正确的诊断,你才能下一步的治疗。所以经常也有病人微信上给我留几个字,恨不能让我回答一个几年都讲不清楚的问题。比如的,咱们就拿这汗来说,他说我夜里老出汗,我吃什么,就留那么几个字,问题多复杂,根本就不是我在微信里给你划了两个字,你就可以完全了解了是吧?因为他得有一个过程,还得见到病人,你才能。
因为有的人说了我在哪个地方的看病不方便,你能告我吃个哪个药吗?真的不太容易,应该就近找。你想看中医,你近找一个中医,想看西医,就近找一个西医。大夫。面对你给你治病的时候,总是比隔空治疗要准确的多得多。所以有的人总是强调什么,因为我看有人给我在视频后边留言我们没有好大夫,没有再不好的大夫,也会比你强,也比你自己瞎判断强。所以有的人有了病以后,总想找一个简单的方法去解决,觉得一味药一个方子我就吃下去了,就可以解决我这个病了。
其实真的也没有那么简单,尤其是在自汗和盗汗这两个病症上。如果你的病情轻微,或者是你刚出现了自汗或者盗汗,诊断也比较明确。怎么叫明确?你没有什么气质型疾病,它不是疾病的信号。另外你也没有什么伴随的症状,你可以自己调理。比如自汗,你在明确诊断的情况下,中医诊断就是单纯的气虚,没有别的问题。西医诊断也没有气质性疾病,你平常就可以用一些。
黄芪是治疗自汗最好的一个药,无论哪个医生开药,如果是治疗你的自汗,他首先会把黄芪写在那方子上。所以你又自己在家用的问题不大。比如你泡茶或者是你煲汤都可以,但是如果病情改善了,就停了。不要吃一辈子,不要永远吃,因为它也是一个偏于温热的药。如果你是阴虚盗汗,也没有伴随什么症状,诊断阴虚没有什么虚实夹杂,没有什么其他复杂的情况,你我建议大家可以食疗,因为中药没有哪味药可以让你滋阴,像黄芪一样治自汗那样的药。所以我建议大家调整食物,有的时候也可以改善我们应该吃的东西,比如像银耳、百合、山药、藕、鸭肉、甲鱼、海参、乌贼、芝麻等等。当然这些东西不是一天到晚的总是吃这些,还要有蔬菜水果,其他东西搭配着吃。因为滋阴是一个很慢的过程,它比补气要慢,补气会快,你比如吃个两个星期,一个月诶,他就行了,他就补上来了。但是滋阴不会,滋阴会很慢,所以别着急,别吃太多了,别吃的太寒凉了。
总之,如果你有了出汗的异常,无论是自汗还是盗汗,最好是去看看医生,找清楚原因,看看有没有其他的病,有没有隐藏的那些个疾病都查清楚了。如果你的病情比较复杂,你在异常出汗的同时,还伴有其他的症状,这个时候最好你吃医生的给你开的药,中药最好就是医生给你开的方子,不要道听途说,在网上随便查一个方子,接着就吃。因为我看现在网上也有很多问题,哪怕是你开一些个健康节目,里边有一些也有问题,他就打保票说的,我告诉大家一个方子,吃了这个方子以后肯定好,他也不说什么情况。因为中医这方子是非常非常灵活的,一个人一个方子,所以每个人情况不一样,所以最好你是亲自找医生给你看看,给你开这个方子,这样才是最对症的。
尤其是自汗和盗汗差的很多,用药基本上就是相反的。所以虽然都是虚,但是也不要一味的补,更不能没搞清楚就乱补。因为什么?有的时候比如气虚,有的时候气阴两虚,它也会自汗是吧?气阴两虚也会盗汗,所以必须得经过医生来诊断。都是比较复杂的问题了,不是我们自己。我刚才跟你说,食补或者是你吃个黄芪就能解决的了。复杂的情况一定要找医生开药。

xuexiai

以人力来摘叶子,一整天下来也摘不完一棵树,而秋风一起霜雪一降,一夕之间全部殒落,天地造化的速捷便是如此。人若能得天地造化之精意,则当然能在事物激变的当下灵活应变,而不会在仓促之间束手无策,这便只有真正敏悟智慧的人可能做得到吧!

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注