小方治大病，中药茶可以解决身体的很多问题，但是必须有一点小常识才能配置合理。告诉你配置思路、方法和常见病的配方。

在临床上有好多病人问我，说我身体这种情况，我要不要喝点什么中药的茶，能对我调理身体有好处。或者有的人自己在家泡一些茶，他加一点中药，完了他来跟我，他说我在家，我喝茶的时候我搁里，我听了听，有的人割的还不错，但是有的人割的非常不合理。韩热温良混为一谈，也不知道他这茶是想干什么的，他只是听大家在传说好家里。
其实中药茶它配起来也不是那么简单的，它得有一些个知识，但是它也不是那么难，没有那么难哈，不像中药方剂那么难，但是他也得有一定的知识。我在临床上也经常的给病人开一些个小方子，让他回去泡茶喝，有的什么也不是什么了不起的大病，或者他治病了，以这个病为主。病魔你就喝点茶就行了，不用喝那么多大汤药。像一些个小问题，中药茶也完全可以调理。所以我今天就给大家讲讲你怎么配置药茶。
因为配制中药茶，它虽然说的不难，但是也不会像做饭那么简单。我告诉你香哥个后哥那个就行了。因为它最难的难在哪？难在你要了解自己的体质，这是最根本的。另外，你还得要知道茶什么作用，药什么作用，这些配在一起是什么作用。所以稍微有点复杂。所以我就从头开始给大家说，你如果都看见来了，基本上你应该会自己配了。
第一个选择适合自己的茶叶，就是喝自己合适的茶，不光是配中药茶，你就单独我喝茶，你也应该喝的合适是吧。因为茶各种茶，它的各种作用也不完全一样，所以大家应该有一个基本的了解。大多数人喝的茶就是绿茶，红茶，普洱茶，什么花茶，什么乌龙茶，大部分也就是喝这些茶是吧。所以我把这几个茶它的主要我们喝进去了，对我们有什么作用把？说一下。绿茶是用的比较广泛的一种茶叶，像我们平常比较熟悉的龙井，毛峰，什么碧螺春，这些都是绿茶。这个作用主要就是抗菌提神，降三高是吧，因为三高人群是比较多的，这样的一个人群，所以他用的就比较广泛。像日本人还认为它有一种抗癌的作用，所以用的人就更多。说明一点就是因为茶叶有一点偏凉，绿茶都偏凉一点，所以像胃寒的、贫血的不要用。还有一个小孩、产妇都不要用红茶。红茶有暖胃提神、消肿止泻、保护胃黏膜的作用。
红茶是全发酵茶，所以它的性质偏温和，它适合冬天用。一般我们冬天要喝红茶，但是它不太适合爱上火的人用。还有夏天也不要用，因为它能够减缓钙的吸收，有这样的副作用。所以像更年期老人，什么钙不够的人不要喝红茶。乌龙茶有保护牙齿、抗衰老、降压降脂、防癌的作用。这个茶非常好喝，特别香。它适合年轻人，还适合减肥的人。三高人群，但是缺钙、失眠的人不要用。
花茶。凡是用花泡的茶都叫花茶，但是我们主要说的是民间比较普遍的茉莉花茶。茉莉花茶主要的作用它就是行气疏肝。茉莉花茶特别好喝，气味芳香，所以它用于防治口臭，祛齿更好。另外由于它能够行气疏肝，所以对更年期或者是情绪不稳定的人就更好一点。另外它也可以降血脂，所以它的可以加在很多药茶当中。
普洱茶是温阳脾胃，它能助消化，还能利湿，但是他的比较温，他的性是温的，他对于脾虚有湿的人比较好，又可以降血脂，又可以减肥。但是这个药不太适合与中药同用，它可以单独用，但是如果你体内有热，就不要用那么多了，少用一点。另外也禁止冲泡的次数过多，因为普洱茶反复的冲泡以后，也没有味了，也不好喝了，也没有多大作用了。
第二个方面就是要选择合适的中药，并不是所有的中药都可以入茶，因为中药其实大部分都不能入中药茶是吧？当然最理想的。如果我们说的这茶配的最好是用药食两用的药材，像比如什么大枣，枸杞，像这些菊花，什么这些个药食两用的是最好的，但是这些不够，往往它不够。临床上各式各样的人需要各式各样的功效，所以光是药食两用的，它是不够我们用的。所以还要选择一些个根本就不是食物的药，加到我们药材里来。
另外大家也知道，本来听过没听过喝中药别用茶水，喝西药也别用茶水，用白水送药，没有人听说用茶水送药是吧？所以茶和药配起来，更不是每一味中药都可以和茶水配。有好多中药和茶水配以后会有不好的反应。另外一个主要的是茶叶可以降低药物的作用，所以能和茶叶配的药并不是很多。所以我们下边就说一下合适和药物配的。从原则上来讲，不能入药。
茶的这些个中药，第一类就是它太坚硬，你根本就泡不了，你都从早晨一泡到晚上，它一点都没泡开，像个石头一样，你怎么能够入茶呢？茶也拿开水一烫一泡又喝了是吧，所以它又作用也出不来，也白搭。所以这种的不用不能用于药茶。第二类叫矿物制药，也是因为中药、植物、动物、矿物都有是吧，有一些矿物类的药，你也没有办法去泡，也泡不出来。另外还有动物类的药也不能入茶，因为动物类的药你只不过拿最多 100 度的水，你烫一下就喝了，所以它的消毒也不行。另外你泡基本上也泡不出来。不经过煎煮是不行的，要经过正规的煎煮才能有药的效果。还有的药太轻了，量得特别大，所以像这类的药也不能入药。
茶还有得根据中药的性状，比如像竹丽水是吧，它水剂的，你怎么泡茶，你第一遍的时候可能水里还有点，完了以后第二遍根本就没了。而且逐利水本身你就得一下子把它喝进去，不加茶它的效应就会降低，所以你就不如直接喝了。所以泡茶没意义。所以不用这类的药。另外还要考虑药的味道，因为饮茶本来是一种享受吧，是一种享，它和科中药不一样。如果你喝中药，大家都知道良药苦口苦一点没关系，我们是为了治病是吧。但是你要是茶就不一样了，茶是一种享受，你必须得让它没有太怪的味道，没有太臭，什么太酸，或者是太苦，没有这些味道。所以跟茶配起来还 3 得一张，味道还更好。所以这样你才能坚持喝是吧。所以尽量选择味道好的，不要味道太臭的中药。
其实配出一个好的中药茶来，它不光是味道好，颜色也好，赏心悦目，你看着就想喝。尤其是对那些个平常不太爱喝水的人，他一看他就有欲望，有想喝水的欲望。因为是中药茶，这里边就涉及到一些中药，所以要有一点点对中药的基本认识，当然中药的理论很多，但是我们至少要知道中药的寒热的性质吧，是寒的，热的？温的，凉的还是平的？你至少要知道这些，你哪些都配不对都不要紧，寒热温凉。别搞错，搞错以后你就吃反了，麻烦了。你越喝这个效果越不好，而且身体越来越不好了，不就麻烦了吗？我有的病人来了就跟我说我们家煲汤搁什么中药，我们家喝茶，我喝茶搁什么中药。我一听我说你这种体质怎么能吃药，这不都吃反了吗？你本来现在就睡不着觉，你来治来，你不是想睡着觉吗？你再吃这个东西，你还能睡着觉吗？所以自己他就想当然觉得人家都说有作用，所以我就往里搁药，茶不是这么用的。
其实药茶特别讲究的是得符合自己是吧，符合自己的体质才好。药茶还好了，因为你沏一杯，你自己喝，尤其是汤，好多人在汤里边加中药，其实这个时候我觉得不是一个合理的方式，什么？因为这个汤肯定是一大家子人一块喝，一大家子人什么体质都有什么问题，都有他合着合适，他合着就不合适，或者另外一个人喝着相反，这不就起不到好的作用。
所以今天我们说茶还好，药膳以后再说茶适合你个体，一定要适合你个体，不要听人家说。所以下边我会介绍一些药，我一个药的说，常用的能够泡茶的这些药，我都会一个药一个药的介绍，介绍的时候你看的时候看什么，你就看这个药是寒的是热的，是凉的是温的还是平的？把这一点记住，别的你记不住，不用管它是吧，你就把它还让你先记住你这个药茶，将来配的时候，它不会有一个方向上的错误。下边我就给大家介绍一些个常用于中药茶中的这些个中药。
菊花我们一般你要想让它有点效果，一般这种杭白菊不用拱橘，但是你单独喝不需要它有什么作用，拱橘就更好看一点。但是你要是想让它达到点什么目的，你想清肝明目，你想清热，还是选杭白菊花，它有平西肝风，清肝热，散风热。它主要是用于上焦，上清头目，所以它能够治疗，因为有火气都在上边，尤其是眼睛是吧，就像眼睛红了，一上火眼睛红了，少睡点觉，眼睛红了还有累了眼睛疲劳了。它能够舒缓眼睛的疲劳。枸杞理论上来说它是个平的，它又不凉又不热，但是我们在临床上用的时候，有的时候我发现用多了以后也会有点火气。所以它在养生方面的功效就是一个延缓衰老，能够装样，还能够美白养颜，还能够平肝明目是吧？所以你看它能装样，所以它还是有点热，如果过亮了以后，它也会上火。另外枸杞一般不太和绿茶配。
莲子心，它就是一个寒的了，哈，肯定它就是一个寒性的。据现代研究，它可以抗癌，防癌，可以帮助睡眠，可以增强免疫力。适合于什么心烦口渴、失眠、遗经都可以，但是不用不能太多了，吃太多了，因为它有点寒，不是有点寒，它是很寒，所以太多了或者时间太长了，它会使你的体质就变得寒凉了。
荷叶是个平的，也是不凉不热的。它主要用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚，泄泻血热。什么因为血热导致的月经过多，有的时候因为它能够祛湿，所以减肥的时候，像那些个有湿的脾虚，有湿的肥胖常常喜欢用它。罗汉果是一个微凉的这样一个中药，它主要是用于上火，像咽喉肿痛，咳嗽的不停，孩子鼻子出血。但是他这些个症状都是在有内热的基础上才能用罗汉果。蒲公英也是一个比较寒凉的药，它主要用于咽喉肿痛，像口腔溃疡，痤疮，什么泌尿系感染哪前提也是它必须是由于热邪造成的。但是因为蒲公英哪都有，到处都有，因为我们用入查的东西都是诶药用的，它经过炮制的，并不是从路边哪到处都有蒲公英力，稍微摘点就能用，我说不好，因为有的时候有污染或者是有什么东西我就不知道了。反正我说的在药店买来的这种药。决明子也是个含的哈。要记住决明子它是用于三高人群，它还有一个缓解的作用，如果你大便一直便秘不太好，不痛快，你可以用它。它还可以降压降脂都很好。但是它有点小毒性，所以不要太长期的应用，反正你要是用个 3 个月， 5 个月应该问题不大，不能一吃一年两年就有点多了。
生姜是一个热的，你看我们这些药里边哈，要不温是吧，要不平，很少说热，它比温的程度更高了，所以不要有内热的人尽量别要。不用生姜是吧？像用什么风寒感冒，现在风寒感冒其实不多了，还有一个头痛，鼻塞，还有这种呕吐。因为这个风寒引起的咳喘，泄泻等等，所以这个药它走的是中焦。什么叫中焦？消化系统走的是脾胃，所以它不走下焦。所以很多人我的病人来了都是用生姜。干什么治痛经，实际就用错了是吧？因为它不是走下焦的药。
大枣就没有那么热，但是它也是温的是吧？它主要补的。它是一个补气的东西，它可以用于贫血。什么气虚，脾胃虚弱，它真的得用于真的是虚的人。不是你自己感觉虚，而是你的舌脉证明你是一个虚。理论上它可以促进睡眠，所以好多人睡觉不好的时候，加点大枣，加点桂圆。什么加点这些实际上更不利于睡眠。
什么？因为失眠的人大部分是阴虚，有内热，所以最好不要贸你要自己拿不稳，你不要贸然的把大枣加进去。薄荷是一个凉的东西是吧？是一个凉的药，它用于上火。就普通我们老百姓说上火了或者感冒以后，就有一段时间有头疼，咽喉痛，齿龈肿痛，一派上火的表现。这个时候你可以用薄荷，而用一点薄荷。不薄荷，用量不要大，少用一点就行。甘草是平的，它主要用于脾胃虚弱，食欲不佳，还有咳咳喘，还有的时候药物食物的中毒，还有慢性咽炎，皮肤病等等。桑叶是个寒性的它，所以它对风热感冒更好一点。像感冒的后期有一些个肺热燥咳，或者头痛头晕，目赤昏花，这样用这个还都是不错的。但是现代研究，它还有一些个降血脂的作用。竹叶也是寒的，一般的来说，它主要用于发热、口渴，或者火气大，经常出鼻血。还有一个泌尿系统感染，还有口腔溃疡。泌尿系统感染主要是用于这些个热的，湿热下注的。因为泌尿系感染还有一种慢性的，一般急性的都是湿热下注，但是慢性的就不一定了，所以这还得辩证看看。
质子是寒性的，所以它的主要作用就是清热。它主要用于发热、烦躁、目赤肿痛、火毒疮阶等等。金银花也是一个凉的药，寒的药。它上火的时候嗓子疼，还有牙龈肿痛。感冒以后，感冒两三天以后就化热入里了，这时出来了好多火气很大的症状都可以用。另外痤疮有的时候也是可以用的。痤疮你证明它真的是有。内热的时候可以用。连翘是凉的，他一般在感冒的时候，嗓子疼，咳嗽痰黄，或者是一些痈肿疮毒，这些可以用。还有如果你发现你上火了，你的小便特别黄，也可以用。
板蓝根也是寒的，一般像感冒，尤其是病毒性感冒，因为有人研究板蓝根抗面部毒的效果很好。所以在病毒性感冒的时候，咽喉肿痛是最好的。现代的研究有人认为它有增强免疫力，也有抗癌的作用。番泻叶是凉的，它单一味用就行，它都不可以，什么都不配它一个，你抓点隔离就行了。它主要是泻的作用是什么？如果你有便秘，急性便秘，最好他一下就给你空了，就跟吃西药泻药是一样的，很快。你要不是急性便秘，长时期的永总是便秘的话，你就少量的让它有一个缓解的作用。像老年人的习惯性便秘什么的都可以用一点。但是便秘将来我会专门做一个视频讲便秘。因为便秘其实用药不是一个很好的选择，因为任何药，中药还是西药，它都有依赖性，而且吃药时间长了以后，越吃药越顽固，因为便秘真的是一个很顽固的病。所以后咱们再说了。今天就说痊愈之际，如果实在不行了，你来点番茄液，然后拿热水冲一下，一喝就能解决。
陈皮，大家看看是温的是吧，好多人就认为它是凉的，所以用它来泄热。我的好多病人上火了，泡点陈皮喝，实际就用反了陈皮，它就用于各种原因引起的痰多、消化不良、胸闷腹胀，食欲不振。但是气虚身体燥的人有燥热的人，还有阴虚的人，像阴虚燥咳。什么叫阴虚燥咳，干咳没痰这种人他其实是不能用的，不是你咳嗽有痰都能用陈皮，所有时热的人，内里有热的人都不能用。
玫瑰花，它也是个温的，它能够温养人的心肝血脉，能够抒发体内的玉器，所以它能够起到镇静安抚，能够抗抑郁的这样的功效。所以就像更年期痛经、情绪不稳定的这些人都可以用。山楂大家都知道它可以促进消化，但是它没有保健脾胃的这样的作用是吧？他只不过醋泥，比如吃多了顶住了，拿它消化一下是可以的。其实脾虚的脾胃虚的人还是不应该用的是吧？但是它有一个降三高的这样的作用，又能够活血化瘀，所以常常三高的人群也是容易用它。但是孕妇一定不要用。槐花，因为它偏寒，所以它就用于各种内热引起的各种出血，比如像痔疮、鼻出血等等都可以用。黄芪也是一个很多人煲汤愿意用的中药。黄芪它是一个温的，它用于气虚，气虚的时候用。气虚是什么？像比如说的气虚自汗，什么叫自汗？稍微一动就出汗，别人都没事，他就出汗，就虚，出虚汗的这种的。还有浮肿要注意，夜里盗汗别用，只是白天你一活动出汗用，夜里盗汗不要用。还是气虚引起的浮肿是可以用的。现代的研究证明它可以提高免疫力，可以保肝，可以利尿，可以抗衰老等等好多作用。
麦冬也是有点凉是吧，它微寒的。它用于肺的阴虚燥咳，干咳，就是干咳没痰还肿，咳嗽没完没了，感冒以后一两个月都好不了。这种的可以用点麦冬。口干舌燥，容易口渴，心烦不眠，阴虚肠燥的便秘都可以用麦冬。它是一个在入能入药茶的中药当中滋阴的很少。麦冬就是一个百合，它是一个微寒的是吧，它治疗长期咳嗽是最好的，有的人就这样他长期咳嗽，有的咳嗽半年一年怎么都好不了，也查不出原因来，查哪都正常。但是你用百合弄个查就挺好。现代研究证明也有抗衰老的作用，还有提升白细胞的作用。所以在癌症的放化疗期间，它白血包不是滴吗？你可以用弄个茶，让它白细胞能够提升一点。
最后一个是胖大海，胖大海当然也是凉的，它主要是用于风热邪毒侵犯咽喉所导致的嘶哑，嗓子哑了，或者是你像嗓子疼，各种原因的嗓子疼，或者像扁桃体肿大，或者因为声带的问题，或者是因为吸烟过度导致的嘶哑。都可以都可以用胖大海，而且效果还挺好，但是它不适合长期有腹泻的人用。
第三个是中药茶的配置方法和注意事项。第一个，一般的中药茶 3- 5 味不要太多，不要弄它 10 味 8 味，那就是中药方子了。中药汤是吧，不是茶，所以 3- 5 味。简单明了，效果专一就可以了。不能指望这一个药茶就管了。你身上 10 个 20 个病是不可能的，因为它毕竟就是一个药茶，它没有那么大的作用。另外每个药的量一般在 1- 5 克，就得看药了。这个药轻重是怎么样，这个是不一样的，反正你拿手捏那么一点就行了，不要太多。不什么。你这心里不要对这个药茶抱有太大的期望，通过药茶你能解决。你要真是有病，真是很不舒服。你应该主要是先吃中药，差不多了再用这药茶慢慢调理是吧，不要放太多。
第二个，泡茶不要用金属容器，因为现在的保温杯都是不锈钢的，完了，里头一抽真空还保温当然是好，但是不锈钢就不好。另外，泡茶以前，把药和茶拿开水烫一下，烫不要烫时间长，在这泡着，你给它烫一下以后，晃荡晃荡晃荡晃荡以后把烫的水赶快给它倒出去，再加上 100 度的热水就别管它了。盖上盖，什么时候想喝什么时候就喝了是吧。不要用八九十度的七八十度温度，因为有的茶不能高温泡，但是你因为这里头有中药，所以中药你本来应该煮的，你泡本来效果就差点了，你再用七八十度的水泡，药的效果一点都泡不出来。所以还是用开水泡。要注意的事不要太浓，不管是茶和药这两方面都不要放的太多，不要喝太浓的。他一般早晨开始泡上是吧。你上班去，带到班上去拿开水一泡，泡上以后渴了就兑点完了。这样就喝一天喝一天，下班就把它扔了就得了。或者你喝到晚上就把它扔了。如果你要是晚上睡不着觉，那你就喝到中午，或者喝到一两点钟，下边就别要了。
还有中药茶不要空腹喝。因为有人他喝普通的茶叶，他喝茶的时候，他会早晨起来一睁眼先喝一杯是吧？他有这种习惯，但是其实这种习惯是不好的，还是不要空腹喝。另外里头还有中药是吧？别空腹喝。不要喝冷茶，即使是夏天也不要喝它。不光是茶叶的问题，因为这里边有药，所以不要喝凉的。不要喝隔夜茶是吧。咱都知道茶叶不能喝隔夜的，药茶更不能喝隔夜的。别心疼别心疼这个药，可能你里边搁药稍微有点贵，你哪怕你要嫌它贵，你不舍得，你哪怕一天喝，隔一天不喝，再隔一天喝，你哪怕这样你也不要喝隔夜的茶。也不能你说我搁冰箱更不行，因为茶水是最不能搁冰箱的。另外冲泡的次数也不要太多，你泡一杯一个人的量，一个人从早喝到晚，所以不要分给好多人，太淡了，太浓了不好，太淡了也不好。
第四个就是根据个人的体质，你看看你自己身体哪虚哪实，是有热是有寒，必须对自己了解了，你才好用这些药，因为我们上头也说了这些药，这些茶哪个跟哪个配，怎么配你都知道了。这些以后你还要了解自己的体质，这个是最重要的，因为它用药量很小，普通的人一般你没有什么特殊的问题，一般的来说你根据症状就行了。你说我失眠，我就配个失眠的，我是更年期，我就配个更年期的，我嗓子疼，我就配个嗓子疼的就行了。它根据体质不体质问题也不是太大，因为它药量不太大，而且有的病像他嗓子疼的，也就临时这几天是吧，都无所谓。
但是如果你身体真的是很复杂，有问题，又有多种疾病，所以这个时候我建议你最好是就近找一个中医，给你摸摸脉，看看蛇，你把你的身体的情况跟他说一说，让他给你确定一下你到底是什么样的体质，这样你心里不就知道了吗？这样你回去就能自己弄出一个好的，非常适合你的这样的一个药茶的配方，我现我下边给大家举几个例子，让大家看看药茶的配方应该是个什么样子的。
这个方子适合三高人群来用，因为你看药哈，绿茶本来也有降血脂的作用是吧？草决明，它降压降脂降糖，杭白菊也是平肝西风是吧，山压山楂又能够降脂，所以整个方子就降血脂降血压。但是还有一个这个方子合起来，它有一个防止动脉硬化，因为它这里头有航白菊，它可以平肝吸风，所以它还可以预防吸中风。就像有三高的人又有这种中风的遗传，它有可能发生，所以你平常你体质还可以，所以你就用这个方子。
只是这里边有个草觉名，这个草觉名是这样用，你怎么用？你比如我这一段，我用了三五个月，我就停一段，我停个三五个月，我再加上草决明就可以。这个方子是一个对于咽喉肿痛的人，可以用这样一个药茶。你看这药茶这里边的这几个东西是吧？一个是绿茶，它也是凉的。这几个药都是凉的。胖大海肯定是嗓子的问题，离不开胖大海。你有热，你就离不开质子，它清热解毒。
麦冬它是一个润的润肺，因为中医认为咽喉跟肺有很大的关系，它不会把它分开的，因为它都叫肺系，从包括鼻子开始，到我们的气管，到肺到咽喉，这些都叫肺。所以它能够润肺，它就能够利咽。所以把这几个药给它组合在一块。这个绿茶在这里边可有可无，没有了胃也不，味道也不错。这几个药和一块味道挺好，无论是扁桃腺发炎还是感冒化热，入里以后都可以用。更年期综合症用的茶主要是茉莉花茶。咱们说了茉莉花茶可以，因为它可以疏肝解郁是吧？因为在更年期的时候，好多人情绪不好，它都是一个干的问题，所以用了这些个。你看这几个都是能够行气解郁，疏肝这样的药。
更年期人大部分，其实它的本质大部分，不是说所有，它都是肝肾阴湿，肝郁气滞。如果这个人没有明显的气虚杨絮，一般不要用燥热的补药，越补越严重。所以我的病人里边，好多人到更年期的时候就觉得身体每况愈下了，身体不好了，大量的进补，实际在更年期的时候越补越坏。为什么？因为更年期的时候，大部分人睡不好觉，它失眠。这些补药一上来，它就失眠就会更重。所以你应该用梳理的药，疏导的药，这样你就会使你的各种症状都能好一点。
这个方子是减肥的一个小方子。其实肥胖有很多种情况，这儿只是做一个简单的举例。这个事如果什么事都没有，一个年轻人，他就是一个单纯的胖。配合我原来说过那些饮食运动，还有一些个调理的方法，其实就是我的在减肥当中的调理的一个环节。所以你再看看我的关于肥胖的调理的那些视频，因为这只是一个举例。因为肥胖还有各种原因，各种情况下，你这个方子怎么加加减减，怎么使用，一个在减肥的内容里边了，我就举一个例子，这个方子是一个预防感冒的茶，我用过很多的病人，效果非常好。怎么用它？不是你得了感冒再用，而是比如你今天接触了感冒的人，或者你着凉了，你说坏了，我明天感冒，怎么你嘀咕。因为这药说实在的，这都是很简单的，功效也比较单一的，也不是特别大寒凉的药，所以你就赶快把它喝上。一般的来说，你就把这个感冒扼杀在摇篮中了，第二天就没症状了。所以这个就是一个预防的。如果你已经感冒了，已经出现流鼻水，或者是已经出现发烧，已经头疼，这个时候这个方子就不管用了，这个药就太轻了。所以那个时候就应该根据症状来辩证治疗，不是简单的药茶就能解决的了。
这个方子就是一个对于脾胃虚弱的人可以长期喝的。他用的茶是红茶，这种茶可以长期喝，毕竟你改变一个虚弱的体质，它不容易。但是如果你长期喝，它就有个问题，它如果长期喝，它有热了，有内热了就上，感觉有上火了怎么办？你里边再加一个麦冬，再把它佐治一下。