让我们来谈谈钾与糖尿病之间的关系。你意识到钾缺乏实际上会引发新的糖尿病发作吗？如果你患有糖尿病、糖尿病前期或胰岛素抵抗，这篇文章非常重要。事实上，常见的药物之一，对抗高血压的第一道防线，就是这些被称为百里香利尿剂的利尿剂。众所周知，它们会给你带来患糖尿病的风险。现在，你认为这会阻碍医生使用它，但这是一个很大的副作用。这些利尿剂用于治疗高血压，这就是他们使用它的原因。另一方面，还有另一种叫做ace抑制剂的药物，好吗？这实际上可以预防糖尿病。它实际上降低了你患糖尿病的风险，这很有趣。它也用于治疗血压。我的问题是，这里发生了什么？为什么一个会增加风险，而另一个会降低风险？我相信这一切都与这两种药物对钾的作用有关。
首先，硫苷类利尿药会消耗你的钾。如果你像大多数人一样，饮食中的钾含量非常低，并且你在服用这种药物的同时，很可能最终会摄入非常低的钾。如果没有足够的钾，好吧，胰岛素就不能很好地释放。因此，当我们的钾含量较低时，胰岛素的数量或产量会减少。现在，当我们没有足够的胰岛素时会发生什么？我们的血液中的葡萄糖水平会更高。那叫什么名字？
糖尿病现在，有了ace抑制剂，它就发生了，它所做的一件事是通过帮助你防止钾的损失来增加钾。所以有一种特定的ace酶，它基本上会增加血压。它也有助于保持钠，并释放钾。所以他们开发了这些ace抑制剂，好吗？抑制这种酶来帮助你降低血压。其中一个起作用的机制基本上是通过帮助你摄入全钾。但我的问题是。如果钾不仅能帮助你降低血压，而且如果钾缺乏，你的血压首先会升高。因此，如果这种ace抑制剂的作用方式是，通过提高你的钾水平来降低血压，那么为什么不开始食用高钾食物呢？还是服用钾？
为什么我们需要服用一种药物来增加我们的钾含量？你必须意识到钾对你的整个身体有多么重要。它可以保护肾脏免受肾脏疾病的侵害。它可以保护你的心脏免受各种问题的影响。它使动脉保持弹性。它有助于预防中风。显然，它也有助于预防糖尿病，因为它有助于增加调节血糖所需的正常胰岛素量。
因此，我们有这些有趣的药物用于治疗各种症状，但我不明白为什么他们没有超越这一点，以及这个问题的真正原因。有很多人通过服用钾来解决血压问题，也有很多人可以通过服用钾改善血糖。因此，就代谢综合征而言，你既有血压问题，也有葡萄糖问题，钾可能是最重要的矿物质之一，尤其是因为大多数人摄入的钾不够。
对钾的需求非常高，你可能没有意识到这一点。一根香蕉能给你300毫克的钾。你需要4700。好的，香蕉，要求300，4700。土豆的钾含量很高。绿叶蔬菜是钾的最佳来源。大沙拉。鳄梨真的很好吃。你也可以从电解质粉末中获得钾，因为很多时候这种药丸只有99毫克。同样，你需要4700mg。好吧，所以你必须吃很多药才能达到每天推荐的量。
我们的身体还需要钾作为钠钾泵，钠钾泵存在于你身体的每一个细胞中，帮助为与肌肉相关的神经系统提供动力。这就是为什么如果你的钾含量低，你会感到有点累。钾也有助于调节钠，你需要的钾平衡量至少是钠的两倍。事实上，如果你对盐敏感，这意味着对盐不耐受，那真正意味着你只需要更多的钾。如果你吃了很多碳水化合物和糖，那么储存这些糖需要钾。因此，体内大量的钾被锁住在这种糖中。这就是为什么，当你进行低碳水化合物饮食时，你会排出这么多的液体，因为你会排出所有作为糖原储存的多余葡萄糖。有些人可能会损失￡11种液体，只需去除储存的过量葡萄糖，但在这个过程中，你也会失去钾，因为钾被锁住在葡萄糖中，这就是为什么当你进行生酮饮食或低碳水化合物饮食时，摄入钾或从饮食中获得足够的钾非常重要，但如果你进行高碳水化合物饮食，你需要更多的钾钾和胰岛素之间的有趣关系当一个人患有一型糖尿病，忘记服用胰岛素时，他们会开始产生大量的酮体，远远高于你没有问题的情况，这就是糖尿病酮症酸中毒。其中一个重要的治疗方法是服用钾，这不仅有助于碱化身体，因为它是碱性的，而且肯定有助于预防这种情况。为什么？因为制造这种胰岛素需要钾，以增加胰岛素的产量。因此，我相信，如果你有足够的钾作为一型糖尿病患者，你可能不会出现酮症酸中毒。当然，在对该文章内容采取任何行动之前，请咨询您的医生。关于钾还有很多需要学习的地方。