减肥方法千万种，最不应该用的是减肥保健品，对人体危害太大了。

当代社会，减肥是最大的社会需求，这句话一点都不过分，因为这是几乎所有的年龄段都需要的，无论胖瘦都要减。奇怪的是，很多真正肥胖的人，减肥的要求并不强烈，而一些中等肥胖或者是根本就不胖的人，反而倒特别想减肥。也有一部分瘦人还想再瘦。以前减肥都是年轻人的事儿，年龄段爱美是吧，主要是为了美。大家想健康的事想的并不多。但是现在是从少年青年、中年、老年，男的女的都要减，这种巨大的社会需求就催生了减肥行业。任何行业只要是跟减肥沾上边，都能够获取极大的利益。如果对人体的健康无害，这样减下去减不下去，这个是其次的问题，还好，反正大家都是一辈子都奔跑在减肥的路上试试，只要不停下脚步，就会为经济作出巨大的贡献，自己也有了一些精神寄托。
关键是有些减肥方法，不但图财，还害命。所以我今天就说一下这个方法。它就是药物减肥，其实就是保健品减肥。我在前边几个视频当中已经过了所有的保健品，如果它没有效果，这就是最有良心的。如果有效果才是最可怕的。尤其是减肥保健品，因为除了药物，没有什么天然的能够吃的东西，他吃了以后可以让你减肥的。所以凡是有效果的保健品，它里边必定加了一些药物。
有人做过这样的调查，他检查了全世界热销的 1000 多种减肥保健品，没有一种不含药物，到底是什么药物可以减肥？如果真有这样能减肥的药，我们直接吃药不就完了吗？为什么还要加在保健品里？而且这个成分不明确，让大家也不知道吃了多少的量，也不知道吃了以后会有什么害处。
其实原因非常简单，第一个原因就是这些药物几乎都是违禁药物，因为这些药物对人体的毒害太大，是被全世界禁用的。第二个，这些药物都非常廉价，非常便宜。当商人把它包装成保健品以后，再赋予他一些个理论。比较先进的理论还是再列举一些成功的案例。身价倍增保健品的价值。一本案例到底哪些药物它会被加进这些保健品当中，主要就是三大类，一类就是抑制食欲的药物，它就让你降低你的摄入量。第二类是刺激代谢的药物，增加机体耗氧量和脂肪，葡萄糖的氧化，减少脂肪堆积。第三类是刺激肠道，加速排泄，减少食物的吸收和利用。
这 3 类药物，每一类都会编出一个非常美好的愿景。因为光是我这么说，你会想，当然把这 3 方面都做好了，那人肯定就瘦了，吃的多好。但是实际这些药物原本是干什么的？有什么副作用？我给大家举几个例子，就是常常被加入保健品的这些药物，大家听听也就知道了。
为什么我总是强调不要吃减肥的保健品？第一个药是安非他命，这个药物原本是治疗哮喘、嗜睡、多动症，有提神、防止疲劳的作用。这是一种精神类用药，可以兴奋，诸如神经，用了以后有兴快感以及抑制食欲的作用。如果减肥保健品当中有这种成分，商人就会宣传你吃了保健品，你不仅减肥，而且还特别心情好，非常愉快。他认为这种愉快是减肥以后带来的。这种药物它具有成瘾性，服用以后很快就出现情绪不稳定，妄想，产生幻觉，严重的睡眠障碍。如果你已经发现了这种副作用，你停下来更痛苦，因为它有成瘾性。你在停下来的过程当中会出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食。这些精神类的症状很难消除，而且肥胖很快反弹，比原来还要胖得多。
第二类是分布拉明，也是一种抑制食欲的药物，可以降血压、降血糖、降血脂。虽然听起来很好，因为胖人大多数有这几方面的问题，但是实际它是一种国际禁用的药物，因为它主要是用于治疗孤独症的一种药物。副作用是嗜睡抑郁、口干、头晕、恶心、大便次数增多、夜尿增多，影响进食，全身出现乏力。
第三个药是西部区名，具有抑制食欲和增强代谢的双重作用，因为它会增加严重的心脑血管疾病而被禁止使用于减肥。其他的副作用记忆力下降、意识模糊、头晕、视觉障碍等等。大家是不是还记得在十几年以前，有一些特别有名的减肥保健品，一个叫曲美，还有一个叫诺美婷。因为这两个保健品当中含有这种药物，所以就出了很多人命，最后被全世界禁用，所以他退出了市场。但是他在退出以前有很多年，很多人都在用，并且他有的时候不一定就死了是吧，但是他会给你身体留下好多健康的问题。
第四个是 p p a。这个其实严格的说来，它也不是一种药，它是一种药物成分，它主要的作用是抑制食欲，也用于一些感冒药当中。尤其是很多非处方的感冒药中有 PPA 的成分，所以很多感冒药它在盒上或瓶上都写着我这里不含PPA。为什么要这样？因为 PPA 对人体的健康影响太大了，因为它可以导致脑出血，尤其是对年轻的女性，所以在全世界范围是被禁用的。
第五个是糖路定是一种治疗 2 型糖尿病的药物，主要是减缓食物消化所产生的葡萄糖进入血液循环，减少，饭后血糖升高。正是因为这个药的作用，所以有的人拿它用来减肥来干预代谢。但是正常人服了带有这种药的减肥保健品，首先感觉的就是腹胀腹痛，时间长了损害最大的是肝脏，它会出现肝炎，有的会导致死亡。
第六个是麻黄素，一般是来预防低血压，治疗哮喘以及肥胖等等。但是它的效果真的很有限，几乎没有什么效果，但是它的副作用却很大。所以现在药作为临床用药已经都不太用了。但是在减肥保健品当中还常常被用到。这种东西，本身它就是兴奋剂，因为很多毒品就是从麻黄碱中提炼出来的，它还可以抑制食欲，加强身体的热量消耗和分解脂肪。服用以后的副作用主要是睡眠障碍、焦虑、头痛、产生幻觉、高血压、心动过速，甚至排尿障碍，严重的可以发生中风、心脏病。另外它也有药物依赖，很难停下来。
第七是利尿。药。是一大类，很多种，但是它大致可以起到利尿和降血压的这样的作用。身体中的尿液大量的往外排，当然你的体重就会得到暂时性的减轻。因此很多人也把它加到了减肥保健品当中，最多的是加到减肥茶当中，这样获得的体重的临时的减轻一点点，它减掉的是身体的水分，而不是脂肪，所以基本上没有什么减肥的效果。而且时间长了，身体会虚弱，会眩晕，会低血压。
第八类就是泻药，这类药在减肥保健品当中用的是比较多的，有的就用中药，他就宣传是什么几辈子的秘方，几百年几千年的秘方。其实几百年几千年以前人们根本就不减肥，那时候人们哪有心情减肥，你想那时候生活是一个多低的水平，在宫廷里边也没有减肥的。但是有的人胡说八道的就真有人信，所以他就利用了中药就可以宣传。
我是纯天然的，用的最多的就是番泻叶和大黄。它的目的就用泻的方法，使你的所有的食物在肠道内的过得特别快，不让你停留，根本不让你吸收。其实这种药物不是临时泻的，这样的一个作用，它还有好多副作用，尤其是你长期服用比较轻的，就像一个腹痛、恶心、呕吐，严重的可以导致消化道的出血，女性的月经失调。像这类东西用的时间长了一点，如果你想把这药停下来，你就没有自主排便了，完全就是你停药，它就没有大便，一辈子的便秘。
我经过治疗，这样的病人太多了，我就问他，他有时候治便秘来的。我说你为什么便秘？你曾经吃过什么？什么？我吃过排毒的，吃过减肥的，吃过什么都。当时吃的都是泻药，拉的特别多。药一停得没法大便了。以后永远靠药物很难治好。另外也会出现心烦、失眠、焦虑不安、全身不适等症状。
在减肥药的里边，比较值得一提的是有一个名字叫罗世仙。这种药物，它主要是它的控制的环节在哪？它控制小肠对脂肪的吸收。用了含有这样产品的减肥保健品以后，这个是很好宣传的。它就会出现什么大便里头油特别多，这个是肉眼可见的，所以他发他就会宣传我是排油，我把油都排出来，你还胖得了吗？你根本就排不了。还有排宿便都是带油的，所以你才胖了。所以有人呢，一用上几天，一两天就发现了大便有油了，高兴得要命。但是这种东西它是造成了非常严重的维生素缺乏，很多种维生素的缺乏还会造成代谢紊乱。
我举了这些例子，想告诉大家，所有的减肥保健品当中，它会多少加入一种或者多种以上的这些个药物，大概现在加的就是这些药物，你听听哪个药物的副作用轻，你有了哪个副作用你都身体都受不了。更何况你吃进去的东西到底是哪个药，他加的到底是哪个药，他目的他这个成分并不明确，所以你不知道。与其这样，你还不如直接就吃药了。但是他宣传当中，他绝对不会宣传这些成分，因为这些成分都是违禁的。像这样的保健品，一般美国出的很多，现在美国生产的非常多，种类各种各样。
如果真的是肥胖，真的肥胖到影响健康的程度，应该去到正规的医院找医生来评估你的肥胖，是属于单纯性肥胖还是症状性肥胖是吧。你只要得有一个明确的诊断，下边做什么？听医生的建议，应该到底是应该吃药，还是应该锻炼，还是怎么科学的饮食？如果是稍胖一点的人，你就合理的饮食，适当运动也就够了。如果你是中等人和瘦人，根本就没有必要减肥。因为我们普通人不能跟电影明星比是吧？他们那么瘦，看着都让人揪心的瘦真的好吗？他自己受罪，他知道了，因为人家为了事业拼搏，人家不怕，就像运动员似的，明明伤的全身，是伤他也要干是吧？人家是为了事业，我们普通人没有那么高的高度是吧？我们就为了自己的健康，毕竟现在在世界上还没有出现一种能够让人减肥，而且没有副作用的这样的药物或食物。